在日剧当中我们经常会看到一项运动，戴着头盔、手持竹剑,穿着整齐的服饰。时不时传来呐喊的声音,，从形式上看是一种持刀剑或者刺刀进行的格斗，但是它的文化内涵和哲学精神所产生的反响。远远超过了剑术本来的意义。而这，就是剑道。
剑道在中国是一项相当小众的运动，以至于还有人会把剑道和击剑混淆在一起。而在中国的剑道爱好者中，不乏有女性的身影，就像是我们今天的主角，姚丰宜。她就是一位这样的剑道爱好者。
▲姚丰宜
文静、温柔、甜美，是姚丰宜给人的第一印象。现在任职在一家金融公司的她，典型的精英白领。但一穿上剑道服，职业干练少了一些，倒是多了一股挡也挡不住，自内向外冒的剑气。从第一次接触剑道开始，已经快10个年头了，原本只是想在工作之余，有一个兴趣爱好，但没想到她一打就是7年。
如果你想学剑道，她会残忍的告诉你：剑道不是《海贼王》里的三刀流，也不是《浪客剑心》中的飞天御剑流，它其实很枯燥。而且需要常年的练习和钻研，你还有信心坚持吗？
高颜值的妹子加上两次出征世界剑道锦标赛的国手。这就是姚丰宜，这个中国为数不多的四段女剑客的故事。。。
▲姚丰宜
剑道，发源于中国剑术，隋、唐时期才传入日本。剑道的以段位评级，段位越高者，也代表着他在剑道方面的造诣和修养越高。目前，剑道六段是中国目前最高的段位，而姚丰宜已经达成了四段段位。可以说，这是在国内的剑道届，是很多男性都难以到达的一项成就。
与剑道初次结缘，是在姚丰宜读大学的时候，当时的她在寒假回北京的偶然接触了国内剑道馆:炼津馆,而正是这个寒假的时间，让姚丰宜正是开启了自己的剑道人生。但因为学业繁重加上北京与上海两座城市的距离，她只能放弃剑道的修炼。直到工作之后，姚丰宜才开始真正的系统的学习剑道。并且，这一坚持，就是7年的时间。
▲姚丰宜平日练习时的道馆
初见姚丰宜的人，很难想象，这个文静的甚至有些腼腆的女孩，竟然是一名资深的剑道爱好者。在我们的常规印象中，剑道或者是类似的体育项目，应该都是一群身材魁梧的壮汉。绝非是这样一个看似柔弱的女孩，能够练习的。
实际上，据姚丰宜所说，剑道场并不只是男性的天下，女孩在练习剑道也有得天独厚的优势，比如在新手阶段练习挥刀的时候，男人们往往会依靠自己胳膊的力量，而妹子相对来说手臂力量小，她们往往会无意识的调动腰腹和身体的力量去挥刀，动作就会比较柔软和协调，能够更早的掌握剑道自然体的原则。
▲中国剑道队的女孩们
姚丰宜告诉我们，虽然剑道看似是一种搏击体育，其实剑道更像是一项艺术，它以礼开始、以礼结束。
茶道里讲的一期一会，在剑道上也同样适用，剑道爱好者都知道尊重对方，才会让彼此共同成长。剑道不像击剑，是直线的前后进退，它是可以360度移动的，而且不是打到就会得分，剑道对姿势的要求是很严格的，即要准确更要有美感，不然即使你击打到得分处，裁判也不会判你赢。
▲姚丰宜
其实，剑道的修炼是一个漫长和枯燥的过程，会经历很多心理和身体上的磨练。
姚丰宜说，剑道入门的前三个月，就只训练一个动作，就是不断地挥刀。这让很多初学者，在这个阶段，就放弃了。她也是因为卯着劲，才能坚持下来。现在当她觉得压抑并且需要排解的时候，就会去道馆，和剑友们练上两场。
因为练习剑道，姚丰宜受过很多伤。但她始终沉迷于剑道的世界，她告诉我们；剑道更多的是一种精神与技术上的修炼，在剑道的世界中，并没有年龄的限制，反而年龄的增长更是成为剑道考级的一项重要指标。当人生阅历足够丰富时候，才能理解剑理，步入更高的境界。所以剑道段位考试有严格的年龄限制。”
▲姚丰宜平日的训练
其实相比空手道、跆拳道等运动，剑道在中国并没有获得大众的认可。
2015年，在剑道运动最高级别的世界大赛——第十六届世界剑道锦标赛上，中国队分别与蒙古，黑山两队对战并连续取得胜利。最终在男子团体与西班牙队的比赛中取得历史性突破，首次在这项比赛中进入世界八强。
而当时姚丰宜所参加的女子队，也同样取得了不错的成绩，尤其是姚丰宜在第一局就面对了当时的日本女子剑道冠军，但她并未因此胆怯，虽然最终输掉了比赛，可还是打出了自己最好的状态。但是无论是女子队的努力，还是男子代表队逆转性的胜利，都鲜少吸引国内媒体的关注。
▲姚丰宜
其实，姚丰宜告诉我们，剑道的冷门，其实是有原因的。
因为剑道和很多体育项目最大的区别在于，它的目的不只是为了胜利，更重要是培养人的心性。很多练习剑道的日本人更愿意把剑道称为一种修行，更像是练习太极拳一样，而不是一项竞技运动。例如在剑道比赛中，选手如果取得胜利，为了尊重对手和秉持剑道修行中的“平常心”，是不能当场欢呼雀跃的，否则会被取消成绩；另一方面，剑道比赛中如果故意攻击对手无护具防护的地方，导致对手受伤，无力再继续比赛的情况下，也将被判为输掉比赛。
而这种严格的剑道礼仪，在某种程度上，也限制了剑道这项运动本身的发展。
▲剑道世界锦标赛上的中国代表队
剑道的训练场地，被称之为道馆。在这里，一切讲究缘分与礼仪。
而姚丰宜也正是在道馆中，认识了自己现在的丈夫。两个拥有共同爱好的人，在每日的朝夕相伴中，逐渐相知相守，不得不让人羡慕。
如今的姚丰宜，除了每日的工作以外，都会将时间放在剑道的修行之上。就像她说的那样，世界上有两种东西我不会放弃：一个是我的爱人，另一个就是剑道。。。。。。
姚丰宜的剑道人生
