A小姐是北京某设计公司白领，因为跟领导关系问题前来咨询。
初期工作进行的很顺利，收集资料，了解过往成长史，听她陈述工作和生活中的种种。
正如A小姐所描述的，她是一个聪明、能干、有责任心又招人喜欢的职场人，可不知为何就是得不到上司的重视。
A小姐很委屈的说，如果不是因为毕业于名牌大学，在极有名望的导师手下工作过，她甚至会真的以为自己就是个水平一般、能力平庸的员工呢。
跟A小姐共事的B先生，在A小姐的眼中是个庸庸碌碌的老好人，极得老板器重。“老板到哪里都带着他”，“我都不知道为什么B先生会有这么好的运气，明明很多事都做不好，也经常被骂，可老板还是喜欢他，拿他做心腹，给他好多机会，那么好的机会，我只能给 B先生做副手”，A小姐忿忿的说。
A小姐承认B先生为人本分、踏实可靠。“也许老板就是喜欢这样靠得住的人吧”，“可是，在工作中，难道不是也应该给能力出色的人一些机会的吗?”她苦恼的摇摇头。
用A小姐自己的话说，她目前的工作单位是他们行业在国内的顶尖公司。“如果离职，我会不适应其他单位的工作的，而且毕业后第一份工作这么重要，我希望能得到好的发展”。A小姐在离职与坚持下去之间摇摆不定。
我们尝试了很多方法，帮助A小姐调整对待工作的态度、让A小姐收集老板刻意“压制”她的证据、让A小姐利用自己的业余时间拓展额外的事业途径和发展爱好。但在与老板的关系上一直没有突破性的进展。
“也许这只是你的自我感觉，领导并没有真的刻意‘打击’你，这只是他的工作方式”。A小姐的迷茫也让我感到困惑。
直到有一天，A小姐告诉我，她似乎找到了老板“不喜欢她的原因”。
“我们的办公室在老板的斜对面，昨天B先生跟我说，他在老板的屋子里可以清楚的听到我说话”。
“可是你一向在工作场合都言谈谨慎，而且即便有评论用的也大都是肯定的表述啊?” 我问她。
A小姐摇摇头，“也许是哪句话不小心得罪他了吧。”
“那你打算怎么办?”
“我不知道”A小姐说，“这很糟糕，也许我好多年都难以翻身。”
我问她“你真的相信这是老板`不喜欢`你的原因吗?”
她说“不管是不是真的，有一个原因总比没有强。我困惑了这么久，浪费了好多的精力和时间。我的失眠、我对自己的怀疑、对工作的抵触，都是因为没有一个合理的解释，我好累啊”。“现在觉得很开心”她接着说，“至少找到了一个原因”。
我对她微笑，由衷的称赞她的大度和聪慧。
人的不良情绪在没有附着物的时候，容易产生无名焦虑。一旦找到了情绪的附着，哪怕这个解释只是一个“看起来合理”的解释。也足以让人安心。
萧薇评论：
我们恐惧的只是未知，而我们日常生活中那些坚信不疑的信念又何尝不是一种“看起来合理”的解释呢?
文/壹点灵心理咨询师 萧薇
