说起育儿界的“网红”产品，那自然是益生菌当仁不让了。
孩子容易腹泻？别怕，益生菌来帮忙
孩子偏食不爱吃饭？别担心，益生菌很有效
孩子经常感冒抵抗力差？别着急，益生菌绝对好用
……
可是，这走到哪都有的益生菌，到底该怎么选？为什么隔壁小朋友吃了很有效的益生菌，我家娃吃了一点反应都木有？帮助改善肠道的益生菌和帮助提高免疫力的益生菌，到底有什么不一样？……今天，小编就带大家来答疑解惑一下。
首先跟大家纠正一个概念，你买给孩子的并不是益生菌，而是益生菌制剂。益生菌只是细菌，怎么能直接吃到肚子里？明白了这点，我们再来记住这句话：益生菌的功效取决于菌株的特定性。也就是说，不同的菌株决定了益生菌的不同功效。而目前，咱们种花家批准的菌株只有10个。小编查阅资料发现，卫生部最新发布的关于益生菌菌株的文件是2003【3】号文，具体如下：
其中，可用于1岁以下婴幼儿的益生菌菌株有如下4种：
具体的功效呢，小编也给大家罗列一下。
嗜酸乳杆菌
功效调整肠道菌群平衡，抑制肠道不良微生物的增殖。
动物双歧杆菌
功效：改善肠道功能；防止腹泻；减少抗生素治疗的副作用，例如抗生素相关性腹泻；提高机体对常见呼吸道感染的抵抗力。
乳双歧杆菌HN019
功效：显著减少便秘人群的结肠运载时间，改善便秘症状；促进宝宝生长发育；减少感染、降低肺炎、痢疾等发病率；降低宝宝缺铁发病率。
乳双歧杆菌Bi-07
功效：快速恢复肠道菌群至正常水平；改善胃肠道症状及消化吸收功能；增强儿童对感冒和流感的抵抗力；降低抗生素的危害。
鼠李糖乳杆菌
功效：调节免疫平衡；降低过敏反应发生率；舒缓过敏症状。
所以呢，购买益生菌产品的时候，请对准说明书，对照一下配料表，看看是不是有国家批准的这几大菌群，看看配料表的菌群是不是有你想要的功能。除了看配料表，还有一个要特别提醒大家的是益生菌的冲服方法，一般产品的包装盒上都会告诉你：用温水冲服。个别比较细心的厂家还会温馨提示：冲服温度不宜过高。
因为咱们国人有喝热水的养生习惯，所以家长们很习惯也很喜欢用很热的水给宝宝冲泡益生菌，可是你可能不知道，你的开水一冲下去，益生菌已经只剩下尸体了。作为活菌，益生菌最佳生长温度和人类肠道温度相近，约为37°，而人体发烧的温度最高一般到40°，所以益生菌冲泡的温度最好不要超过40°。
很多妈妈使用了错误的冲泡方法，直接用热水冲泡。所以导致吃了益生菌的孩子，和没吃没什么两样。这个误区，家长一定要谨慎！关于益生菌，你还有什么想说的吗？赶紧在评论区留言吧！
