拥有一头乌黑亮丽的秀发，是颜值的必须。之前很火的《三生三世十里桃花》，大幂幂扮演的素素可谓颜值极高，却也因为发际线过高而被网友们吐槽。而同样有发际线后移烦恼的，还有刚生产完BABY的妈妈们。不少妈妈们产后最害怕的就是洗头，看着浴室里掉落的大把头发，简直都要怀疑人生了。
可是今天，小编要给大家服用一颗定心丸——生娃后掉头发，大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗。视孕妈的产后恢复情况，一般产后6-8个月就会缓解。根据统计，有大约35%～45%的产妇会出现脱发现象。有的产妇产后2-3个月会开始脱发，也有的产妇会在产后半年左右才开始脱发。
为什么产后会脱发？脱发其实与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后6～9个月左右会自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复。所以不要过分紧张。 不少产妇之所以脱发越来越严重，很大程度在于过度紧张。因为紧张产生心理压力，进而茶饭不思，导致营养不良和内分泌紊乱，脱发只能是加剧。
其实，面对脱发孕妈应该端正心态。保持心情愉快、睡眠充足才是维持头发健康的最好方法。在心情愉悦的基础上注意饮食均衡，蔬菜瓜果、鱼蛋肉奶，该补充的营养一定要通通尽量满足。其中动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要，因其与头发的角质形成有关，可适当多吃。补血的红菇也是个不错的选择，有一定扥治愈少白头的功效。
此外，头发的护理也十分重要。哪怕tony老师给你再多优惠，产后一年内应尽量不要烫染头发，属于易脱落期的头发，在烫染发的药水作用下，很容易就顺势而落了。洗头发呢，也有一些讲究。
选择无硅油洗发水：无硅油洗发水，对头发的伤害要小很多，缺点是洗完头发容易干涩，可在洗发后适当用一些护发素，让头发更滋润有光泽。
洗发次数不宜过多，洗头时动作要轻柔，不要用指甲抓头皮，用指腹轻轻按摩即可；
吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免吹头发的时间过长，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来做防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤而使得头发变得脆弱易断。
梳头发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力，以免因外力而加速头发的脱落。
按摩护发，通过按摩刺激头发根部，可促进血液循环，使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。具体方法是：双手拱起，指肚从面额向头顶轻轻按摩，指肚一边按摩在头皮上打圈。建议，早上醒来1次，中午饭后1次，晚上睡前1次，一般每次五分钟即可。
