很多人知道自己的血型是因为献血，或者自己或朋友需要输血的时候。你可能知道你是A型血、B型血、AB型血还是O型血，这些血型统称为ABO血型，是在数百万年前从一个遥远的祖先进化而来。
你的血型遗传自你的父母，是你的红细胞表面发现的特定抗原(能引起免疫反应的分子)。ABO血型是由一个基因产生的，这个基因有三种变体:A、B和O。A型血有A抗原，B型血有B抗原，AB(最不常见的血型)两者都有，O(最常见的血型)两者都没有。
在20世纪初血型被发现之前，输血经常会造成致命的后果。这是因为人体的免疫系统通常会识别和攻击外来抗原，不管它们是进入人体的细菌、移植的器官还是其他任何东西。以血型为例，如果a型血患者接受了B型血，一种叫做抗体的特殊免疫蛋白就会对B型抗原进行攻击，导致红细胞聚集，从而导致死亡。(请注意，除了ABO血型以外，实际上还有其他几种血型)
血型和患病风险
在过去的一个世纪，尤其是最近几十年，人们对ABO血型与疾病风险之间的关系很感兴趣。也就是说，某些血型的人更容易患心脏病、癌症或糖尿病吗?你的血型甚至会影响你的记忆力或对饮食的反应吗?
心血管疾病。在2012年发表于《动脉硬化、血栓形成和血管生物学》的一项研究中，研究人员查阅了护士健康研究中6.2万名女性和卫生专业人士随访研究中2.7万名男性20多年的数据。与O型血相比，AB型血患心血管疾病的风险高23%，B型血患心血管疾病的风险高11%，a型血患心血管疾病的风险高5%。虽然还不清楚是什么原因导致了这种风险的升高，另一项研究发现，A型血与低密度脂蛋白胆固醇(LDL，即“坏”胆固醇)水平升高有关，而AB型血与炎症增加有关，两者都能增加患心脏病的风险。
癌症。BMC（英国医学委员会）在2015年的一项研究中, 调查人员对5万多名年龄在40到70岁之间的人进行了7年的跟踪调查,发现在控制了变量,如性别、教育、和吸烟, 和O型血相比，A型、B型或AB型血的人患胃癌(以及死于心脏病)的风险更高。但是血型和癌症总死亡率之间没有显著的联系。2016年发表在《未来科学OA》上的一篇综述文章指出，基因变异可能会增加A或B抗原人群罹患胰腺癌的风险。综上所述，O型血与降低各种癌症的风险有关，包括结肠直肠癌、胃癌和胰腺癌。美国癌症协会将A型血列为胃癌的危险因素之一(包括幽门螺杆菌感染和烟草使用)。
糖尿病。在《糖尿病学》杂志2015年发表的一项研究中，来自法国的研究人员查看了8.2万名女性的健康数据，发现与O型血相比，A型血和B型血的女性更容易患Ⅱ型糖尿病。
记忆和中风。2014年的一项神经学研究对近500名有认知障碍的成年人进行了调查，其中AB型血的比例高于其他血型。此外，与O型血相比，AB型血凝蛋白水平较高。同一组研究人员进行的其他研究发现，AB型血与较高的中风风险有关，中风的原因可能是血栓阻断了流向大脑的血液。
疟疾。众所周知，O型血的人对最危险的疟疾有一定的免疫力，这种疟疾是由蚊子传播的疟原虫 (相对于危险性较小的疟原虫)引起的。在其他影响中，这种寄生虫导致红细胞在我们的毛细血管中聚集，导致严重的组织损伤。为了找出这种保护的原因, 瑞典的研究人员观察了疟原虫分泌的一种特殊蛋白质，发现它倾向于与A型红细胞结合更紧密 .他们的研究结果于2015年发表在《自然医学》杂志上。
血型与饮食
与你的血型相符的饮食可以帮助你减肥，降低患慢性疾病的风险，与你的血型不符的饮食会导致健康问题，人们对食物的处理方式取决于他们的原发性血型，而原发性血型据说是在人类历史的不同时期进化而来的。
但这种饮食缺乏任何科学依据。回顾16项对照良好的研究, 得出结论，虽然如上文所述，某些血型与易患特定疾病之间可能存在联系，但目前没有证据表明坚持血型饮食会带来健康益处, 尽管在健康产业中血型节食法一直存在。
我们回顾的研究表明O型血通常与较低的健康风险有关，这些只是关联，并不能证明因果关系。需要做更多的工作来确定血型如何甚至是否会影响患病风险。除非我们有更多的答案，而不是关注无法改变的血型。要想身体好不生病，最好的就是养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，并且保持积极乐观的生活态度，这些都是已知的有助于降低许多慢性病风险的做法。
你可能还不知道你是什么血型，但是你现在对血型是不是有更多了解了！
