年年有鱼!大年三十各地的鱼都怎么吃?

今天是大年三十,春节正式开始了!

过年的欢乐,

除了家家户户张灯结彩贴春联来彰显外,

还有种种美食来烘托。

所谓“无鱼不成席”,

对于中国人来说,

年夜饭必不可少的一道菜肯定是“鱼菜”!

但我国地域广阔,民族风俗各异,

过年吃鱼文化和习俗也是五彩纷呈。

东北地区

东北人过年不仅喜欢吃鲤鱼,还喜欢吃大个头的白鲢、花鲢等。每到冬季,东北地区的各大水库、湖泊等就开始了极具地方特色的冬季冰下捕鱼了,其中最著名的就是吉林省查干湖的冬捕。在数九寒天的冰下撒下大网,一网就捕出十几万斤,那壮观的场面被世人称为“天下奇观”,2008年被列入国家非物质文化遗产名录,2009年又被选定为“吉林八景”之一。在寒冷的冬天捕出的鱼很快就冰冻了,放在外面后埋在雪中,多少天也不坏。留到春节,十来斤的有机大鱼炖上一大锅,香气四溢,预示着新的一年火热美满、好运连连。

查干湖冬捕

在黑龙江,特别是少数民族地区,大年初一到亲友家拜年,主人要摆鱼宴热情待客:有酸辣风味的“踏拉长”(生鱼)、香味酥脆的“炒鱼毛”和鲜美透明的“大马哈鱼子”,令客人赞不绝口。赫哲族人对鱼更有独特的做法和吃法,形成了独具一格的饮食文化——把鲟鱼、鲤鱼等鱼先放在火上烤,然后把肉片下来,放入葱、黄瓜等配料拌成凉菜,叫作“塔拉哈”;把鱼冷冻,将皮扒掉,把肉剥成片,蘸着韭菜花、醋、辣椒油兑的料吃,叫“冰雪刨花鱼片”;还有“杀生鱼”、“鱼条子”、“氽鱼丸子”等特色吃法,其味道鲜美、口感独特。

鱼丸

江浙地区

江浙人喜欢吃鱼,糖醋鱼、松鼠鱼、银鱼羹、软兜长鱼、天目湖鱼头、鱼圆、鱼饼、鱼片、鱼八鲜等,都是年夜饭上的美味佳肴。

西湖醋鱼

西湖醋鱼是杭州传统风味名菜。鱼的形态美观、肉质细嫩、色泽红亮、酸甜可口,有“赛蟹肉”之称。“楼外楼”传统菜肴制作技艺入选浙江省非物质文化遗产保护名录。西湖醋鱼不用油炸红烧,鲜嫩的口感正好适合解除过年食肉过多,不爱油腻的心情。

清蒸鱼

清蒸鱼是上海人的最爱。把新鲜的鱼洗净后抹上盐和料酒,放在盘子里静置10分钟,切姜丝均匀铺在鱼身上。蒸锅放水烧开后放入鱼盘,大火猛蒸8分钟,关火取出鱼盘,把盘子里水倒掉,捡去姜丝,再多切些葱丝撒在鱼身上,淋上蒸鱼豉汁。最后炒锅里倒少许油烧热,浇在鱼身上即可。当油淋在鱼身上时,刺啦的声音很有节日气氛。

刀鲚、鲥鱼和暗纹东方鲀都是长江口的名贵鱼类,并列为“长江三鲜”。它们是上海江苏等地的高档水产品,也是宴请亲朋好友的佳肴。

三峡地区

对于三峡地区的重庆人来说,年夜饭里的鱼菜十分讲究:一定要一整条,鱼作为吉祥物象征着“有头有尾、年年有余”。通常采用清蒸全鱼、红烧全鱼、剁椒全鱼等。全鱼选材通常以能够完整摆放在盘中的大小为宜,选择品种则根据养殖产业及生活水平的变化有较大改变。以前主要以鲤鱼、草鱼、鲫鱼为主,后来随着养殖业的发展及生活水平的提高,武昌鱼、江团、裂腹鱼、鲟鱼、多宝鱼、石斑鱼等被大量采用。

剁椒全鱼

在渝西地区,大年三十的年夜饭里鱼也是必不可少一道菜,并且鱼还要煮的多,意味着“有余有剩”。年饭时吃鱼,要留头留尾到明年(即年初),表达新年“有头有尾”的祈愿。

在四川宜宾,除了要准备猪儿粑(有的地方称为鸭儿粑)、公鸡肉外,年夜饭里肯定也是少不了鱼肉的,有的还用鱼做成鱼肉丸子,象征“年年有余,团团圆圆”。

闽台地区

除夕夜的团圆饭在闽台被贯以一种特殊的称谓叫“围炉”,闽台人对于“围炉”即年三十晚上的这顿饭是特别的重视,并且也比较讲究食物的名称和搭配,不一定要有山珍海味,但所选择的食物一定要有特别的意义。

餐桌上一定要有鱼,而且是全鱼,即鱼不能切块,那叫年年有余(鱼),吃鱼头预示着来年“富饶饶”(闽台地方方言);要有甜芋泥,因为“芋”与富裕的“裕”同音;还要有蚶,蚶的壳类似于古代的银子,有金银万两的象征,一般是在围炉快结束时吃的。这种海产不需要蒸煮,只需用开水生烫一下即可,要是拿去煮就失去了新鲜性,不好食用了。

中国人爱吃鱼,鱼不仅美味可口,而且营养丰富,能够提供给我们许多的营养物质,对养生保健防病也有一定的功效。但是,吃鱼也是要讲究方法的,如果吃错了就会导致中毒,甚至危及生命。所以,在中华民族的传统节日——春节里,吃鱼还要注意一些细节。

01

节日吃鱼要有方法!

春节期间的宴席上少不了鱼,空腹吃鱼便是常有的事情,但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病,而绝大多数鱼本身富含嘌呤,如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉,却没有足够的碳水化合物来分解,人体酸碱平衡就会失调,容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。春节期间正值冬季,最适合吃温热性的鱼类,如鲫鱼。但感冒发热期间和爱长口疮的人最好少吃。

02

节日吃鱼要有选择!

对于鱼类,要有选择地吃。首先,要少吃或不吃鱼头,因为鱼龄越大,鱼脑和鱼皮中蓄积的汞就越多,摄入过多的汞可能会引起中毒。其次,“三高”人群不适合吃鱼子,因为富含卵磷、脂的鱼子胆固醇较高。第三,活鱼现杀并不科学,因为活杀现吃,鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除,鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡,这些残留毒素很可能对身体造成危害。此外,活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解,营养成分不充分,口感也并非最好。

03

吃鱼种类尽量多些!

不同鱼类的口味和吃法不同,不同鱼类的营养价值也不同,多吃些种类可使摄入的营养更加均衡。鳗鱼、秋刀鱼等脂肪较多的鱼适合烤着吃,吃时可在鱼身上挤点柠檬汁;鲤鱼、白鲢、花鲢、草鱼、带鱼红烧后风味更好;黄鳝鱼、黑鱼、鲫鱼、鳕鱼等本身味道鲜美,适合炖着吃;鳜鱼、鲥鱼、鲈鱼等高端鱼肉质细嫩,适合清蒸,保持原汁原味;金枪鱼、真鲷、三文鱼等海水鱼可以生吃,但要确保新鲜、安全。

在我国的民俗文化中,

吃鱼已经不单单是为了满足口腹之欲。

与贴春联、放鞭炮一样,

吃鱼使春节这个古老的传统节日变得更加丰富多彩。

最后,知力君祝大家新的一年

猪(诸)事顺利,年年有鱼(余)!

撰文/刘雅丹(中国水产学会)

本文节选自《知识就是力量》杂志