感冒，是日常生活最常见的事，也是孕妈妈们最担心遇到的事。因为，一旦怀孕，感冒的就不只是孕妈一个人，而是孕妈和宝宝两个人。因为担心感冒宝宝，很多孕妈经常为此担惊受怕。今天，小编就和大家一起，来谈谈感冒。
孕妈要摆正心态
事实上，我们应该平常心来看待这件事。孕妇怀孕期间，抗病的能力自然下降，极易患感冒。患感冒，其实是很正常的事。孕妈完全不必一不小心感冒，就悔恨自责，觉得都是自己的错。孕妈应摆正心态，不能让感冒影响自己的心情，造成更严重的后果。
孕妇发现感冒，一定要注意休息
现如今很多人，将”感冒应注意休息“这句话当耳边风，依然熬夜看电影刷剧，感冒手机两不误。可是，孕妇可就不能这样任性了。孕妈一旦发觉自己得了感冒之后，应尽量不再做重活，累活，避免劳累与压力，减少其它的毛病一起发生。同时孕妇要注意下个人卫生，家中居室要时刻通风换气，不到人口密集的场所，以免被同化传染，沾上别的病菌。
能不用药就不用药，这些方法可以治疗感冒
由于孕妇的特殊性，有药限制多，所以感冒时能不用药就不用药。如下方法，可以帮助治疗感冒：
1.姜茶食疗
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
2. 萝卜食疗
萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。
菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
3. 其他食疗法
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
感冒的按摩疗法
穴位按摩是我们老祖宗代代相传的，副作用小，见效快。感冒时，可以按摩如下穴位：
1.“治感冒穴”按摩
取穴法：手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
按摩法：用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。
2.“风池穴”按摩
取穴法：位于脖子后大筋（斜方肌）两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。
按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩！
3.足底按摩
尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。
膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。
输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。
怀孕期间，这样做预防感冒
1.泡脚
每晚用热水泡个脚，在泡脚时，水温不能太热，以适合下脚为宜，泡脚时间也不能太过于长，半小时足够了。买一只泡脚木桶，连小腿一起泡下，效果更好，泡时轻轻做做按摩，放松下，即能解决疲劳，又能做到预防感冒的效果。
2.通风
早晨起床后，要先开窗通风，淡盐水漱下口，可消灭口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房内各熏一次，这个可以由自己适度控制。
3.心态很重要
平常多吃一些含维生素的食物，保持乐观的心态，蔬菜水果多吃，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。
小编说：需要特别提醒广大孕妈的是，虽然感冒时我们有如上的治疗方法。可孕妈的感冒如果很严重的话，一定也不要讳疾忌医，要及时到医院向医生寻求帮助！
