数百万年的进化已经塑造了我们，以最好地应对我们在自然界中面临的挑战。这些年来，人类大脑的体积已经增加了两倍，我们已经过渡到用两条腿站立和运动，并且我们已经成为动物世界的主导物种。然而，这些都没有让我们准备好应对一个不断挑战我们自然倾向的数字环境。近年来，这种环境正在以如此快速的速度变化，以至于进化的力量不可能对我们的自然趋势作出必要的调整，而这些自然趋势尚未适应数字环境。
什么是进化心理学？
进化心理学旨在从进化论的角度解释人类的行为。一些人类特征进化是因为它们增加了在环境中生存的可能性。野外研究从动物的观察中得到灵感——例如，长颈鹿的脖子如何让长颈鹿到达矮小的动物无法到达的高大的树叶，或者变色龙改变颜色的能力如何让长颈鹿通过融入周围环境来躲避捕食者。
查尔斯·达尔文提出了自然选择的概念，他认为，如果某一特定变异的特征导致对环境的更大适应，这些特征将被保存并传给后代。例如，大约一万年前，没有一个婴儿能够消化乳糖，人类断奶后停止生产分解牛奶的酶。在过去的一万年中，北欧和中东的一些人口开始饲养家畜。这些群体还开发了一些基因变体，使牛奶消化超过婴儿期。这种能力提供了显著的热量优势，因此，这种特性得以传播。
当谈到失去控制的时候，我们还是洞穴居民
已经形成的另一个主要特征是需要得到控制的强迫性需求。对于我们在这个世界上的生存来说，最关键的事情之一就是我们预测周围发生的事情的能力。因此，我们的系统强烈地响应失控的感觉，这种感觉伴随着自动的生理反应，如快速脉搏率和加速的血流，来设计我们的准备系统应付。无论是意外的分手、求职面试还是厨房被淹，引发失控感的情况都一样。
所有这些例子的共同之处在于我们无法预见形势。就我们的系统而言，这是最坏的情况，因为我们在世界上的生存取决于我们预测环境发生什么的能力。
事实证明，数字环境也把我们置于许多触发这种失控感的情形中。
一家全球新闻机构在分析其网站的访问者的行为时，该组织曾试图通过当访问者登陆页面时让视频自动播放来推广视频。在分析访问者的行为之后，我们发现在90%的情况下，访问者点击立即停止视频。这并不是说视频有问题——内容被设计成有趣和相关的——而是组织没有考虑到：人类系统的主要目标之一是控制环境中发生的事情。我们对与我们期望的最小偏差有高度敏感。因此，如果我们希望登录并静静地阅读一篇文章，突然视频开始播放，我们就会产生一种无法控制的欲望，想要恢复对局势的控制——并且点击停止按钮就能做到这一点。虽然这个视频对我们的生存没有威胁，但我们的大脑还没有学会进行这种心理转变，而立即的反应是恢复控制。我们建议组织取消自动回放-当它做到了，视频观看率增加了60%。
自动播放视频并不是数字世界中唯一产生压力反应的情况。我们发现，访问那些页面特别长或滚动无止境的站点（你滚动和滚动但从未到达页面底部的站点）的访问者也会感到失去控制。我观察过人们滚动一段时间，突然迷失方向的情况。这种情形唤起我们在陌生的物理环境中迷路时的恐惧反应。
在现实世界中，我们竖起路标和里程碑来帮助人们识路。类似地，在数字世界中，理解用户心理的网站提供导航条，允许人们在任何时候从页面中点击它。有趣的是，即使不使用导航条，导航条的存在也会导致更高的滚动百分比。重要的是用户是否真的必须采取措施来控制这种情况，导航栏的存在让他们有掌控一切的感觉。在现实世界中，电梯的闭门按钮和街角的行人走路信号按钮也有类似的作用：它们让我们感觉自己处于控制之中，尽管有些实际上不起作用。
那我们不再需要的特性呢？
正如进化能够保留给我们优势的特征一样，它也能够消除不再构成环境优势的特征。
例如，在过去（人和猿开始分化前），我们的身体会产生一种酶，它自己产生维生素C。有一段时间，我们开始从柑橘类水果中摄取维生素C，所以我们不再需要自己生产维生素C，现在生产维生素C的能力很久前已经消失了。
同样的，研究表明，今天，由于依赖于GPS导航应用，我们大脑中负责导航和空间定位的区域停止响应。此外，由于我们已经开始在移动设备上存储电话号码，因此我们使用的长期内存较少。
一个更令人不安的现象是，由于我们的主要交流是通过屏幕进行的，数字化使人际互动变得越来越少。这样，我们大脑中负责解释他人信号的区域就变得不那么有效了。这在那些在技术环境中长大的人中尤其如此。
技术发展的速度，以及它在我们生活中占有越来越大的地位，都导致了这样一个事实：在短短的几年内，我们的神经回路将与完全不同的大脑功能重新连接。很难评估技术变革将如何塑造我们的思想，但我们可以确定的是，就后代而言，我们将成为广泛研究的对象，就像古代人一样。
Source：
Liraz Margalit，EvolutionaryPsychology and the Digital World，Dec 15, 2018
