5月8日是一年一度的母亲节。在生活中，妈妈总是以自己过来人的经验耳提面命地告诫女儿们：要多喝蜂蜜水，能润肠通便，对身体好；多喝酸奶，这样能补钙；多补充胶原蛋白，这样才能皮肤好……妈妈口中的营养圣品，真的那么神奇吗？一起来揭开这5个“营养圣品”的真相吧！
怎么样？看了上面详细解释，你肯定对这些无所不能的营养圣品有了更深刻的了解了吧~传言里能够美容养颜的蜂蜜，也可能会造成糖分摄入超标的后果哦；至于胶原蛋白美容一说，以后就不要再相信了吧！小伙伴们，行动起来吧，快点将这篇真相转给你爱的妈妈吧~~
（作者：许冰 首都保健营养美食学会营养讲师 国家二级公共营养师）
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