注意力不集中，有睡眠障碍；性格突变，行为失常，很难与人交流；敏感多疑，老怀疑别人在议论自己；脾气暴躁，情感冷漠等等。你没有看错，这就是精神病的初级症状。如果你身边有人或者自己出现这样的症状，那就要注意了。
精神病又称精神分裂症，它是最常见的顽症之一。世界卫生组织的统计表明，全球范围内终生患病率是25%，我国发病率为17.5%。一旦发作，不仅影响病人的生活、工作和社会交往，而且也给家庭、社会带来巨大的负担和危害。
造成精神病的原因很多，社会环境、自身、生物遗传等等。但由于自身的原因而产生的精神病居多数。比如，性格比较内向、孤僻、多疑的人。现在的社会节奏快，信息量大，学习和生活的压力很大，竞争激烈。心理脆弱的人一旦遇到打击或挫折，如果无法排解心理困扰，就容易产生精神疾病，表现出幻想、幻听、傻笑等。
如果病情较轻，可以选择门诊治疗或家庭治疗。如果有伤人、毁物或自伤、自杀等倾向的时候，就要送病人去精神病的专科医院进行住院治疗。精神疾病治疗需要两年以上的系统治疗，家人不要到处乱治，甚至找一些偏方、非正规治疗等导致误诊、误治，耽误最佳治疗时机。对待病人要耐心，同时要保护病人免受精神刺激，合理地安排生活和工作，做好劳逸结合，从而在药物和精神安慰的作用下会激活人体自愈能力，长期防止精神病的复发。
避免精神性疾病的发生，要从自身预防做起。信息技术日益发达，新的知识和技术层出不穷，自己要不断学习新的知识和技能才能更好地适应社会的发展，这不但有利于自身学习和工作的提升，也能避免自己在学习工作中因为知识的欠缺而造成心理上的压力。
还有就是，对自己要有正确认识，能够对自己的能力做出合理的判断。不要好高骛远、攀比虚荣，为达到某种目标勉强自己去做超过自己能力的工作。否则失败导致的挫败感，会对精神方面产生极其不利的影响。同时长期超负荷的工作，也还会给身体健康带来隐患。
人有七情六欲，就有喜怒哀乐悲伤的情绪。我们要善于表达自己，这样有助于和大家进行沟通。对于不愉快的情绪必须释放以达到心理平衡，情绪的释放可以是倾诉、运动等，但也不能过分发泄，以免产生过激行为，带来人际关系方面的压力。
日常生活中，我们放开心胸，调节好心情，积极参与集体活动，和别人加强沟通交流，有助于释放自身压力。同时，远离负面信息，勇敢面对生活中的挫折，以充满正能量的精气神应对外界的压力，锻炼自己的抗压能力，在阳光下快乐生活。
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