失败者的原因迥异,但成功者都有一个共通性:他们极度珍视时间,他们的生活井井有条,甚至有些人的一天以秒度过。所以今天,让我来跟各位分享6条关于时间管理的祕密吧。
1、高手会利用零碎时间,但不让碎片时间占据自己
网络时代里,我们的时间被工作、学习、生活冲击得支离破碎,但我们吃惊的发现了一个事实:会利用时间的高手,都在合理地使用零碎时间。
我曾经见过一个学生把单字抄在纸条上,走路的时候背,课间的时候读;我还见过一个学生把代码写在手背上,一无聊的时候,就拿出一张纸对着那行代码开始改编;我还有个学生家离公司非常远,他每次下班,都放一门历史课的录音档,一边听一边思考,一年后,他出了自己第一本书,是一本历史杂文集。这些人最后都因为利用好了零碎时间成了出众的人,因为他们熟知,这些零碎时间的积累,就不再是鸡肋,而会是改变命运的阶梯。
但是,一定不要让这些碎片时间占据你。仔细回想一下:你有多久没有不分心的看完一本书了?你有多久没看手机的听完一节课了?你有多久没有坐下来,安静的看完一部电影了?
心理学有一个概念叫“心流”,心流是人们全身心投入某事的一种心理状态。而我们的心流却越来越短,我们变得越来越无法集中做事,不是我们越来越笨,而是因为我们时刻被碎片时间控制着,每过几分钟就想看看手机,就想刷刷朋友圈,或者玩玩游戏。
2、规划好每一天的任务,让每一天都不虚度
人生不怕没有目标,怕的是有了目标之后仍旧没有规划、没有改变(行动),仍旧走一步看一步。
书到用时方恨少,大部分人总是在后悔“当初要是......现在就......”,而很少人会认真的思考“我现在......以后就......”。
所以,好好的思考一下,规划好自己每一天的任务,并认真去完成,让每一天都不虚度。
3、最好的休息,不是睡觉,而是切换左右脑
最好的休息,从来就不是睡觉。我们都有睡了十多个小时,依旧十分劳累的感觉,因为正确的休息是:学会调节、学会平衡、学会大脑的左右切换。比如我自己,学英语、学计算机等需要理解记忆的内容,学累了就开始写作,这时大脑的创作部分就被完全启动,当两边大脑都累了之后,就去跑跑步,这样的调节方式不仅没让我疲累,还让我开始觉得生活变得正能量了不少。
4、放弃无用的社交,避免无效的争论
人脉不是自己认识多少人,而是多少人认识你。在此之前,让我们先努力善用时间,变成更好的自己吧。在我们变得优秀之前,所有的社交都是无效的社交,你加了别人的微信,充其量也只是点赞之交,没有办法变成自己的人脉。
同时,也要避免无效的争论。我们都要学会不去辩解,毕竟,我们没有责任和义务去花自己宝贵的时间改变别人的思想,替别人操心。当被别人误解,聪明的方法是不辩解,默默做好自己分内的事就好。当然,如果误解你的人是你最亲或在乎的人,花些时间不让他们伤心还是有必要的。
5、不经反思的人生,不值得一过
苏格拉底说:不经反思的人生,不值得一过。总结和反思是人类最重要的心理进步活动之一,每天晚上躺在床上时,你是否有思考过,今天哪里安排得不好,哪里计划得周到。在一周、一个月结束后,你是否能总结过去一段时间的优点缺点,然后调整自己的计划,更好地利用时间。每天都进步一点点,才是成功的开始。
当然,我们的《论语》中也早就有了:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”的自我反省典范。
6、独处、平静的努力
人越是长大越没有独处的时间,但只有独处的时间,才能让人有精力去反思,这世界上所有伟大的事情,都是一个人时想出的灵感。无论多忙,别忘了留一些时间给自己,无论多High,都要记得给自己一些空间,向内思考一下自己要什么,想想自己还有没有什么能做到更好,问问自己有没有忽略身边人的感受......