秋季咳嗽不停怎么办?教你学会对症下药!

秋季,随之而来的是干燥,我们的“咳嗽声”也此起彼伏起来。一旦喉咙发痒,即便是意志力再好的人,在公共场合恐怕也是难以抑制,,严重的会引起小便失禁,更有甚者会引起昏厥。

那小小咳嗽怎会有如此威力?是不是所有的咳嗽都一样?我们又怎样对症下药呢?下面我们为你一一解答。

总的来说,咳嗽被定义为人体的一种保护性呼吸反射动作,它是一种有效清除呼吸道内的分泌物或气道异物的现象。但现象归现象,根据不同的引发因素,又可大致分为感冒咳嗽、过敏性咳嗽、肺炎咳嗽。

经常被忽视的感冒咳嗽

大家都知道感冒是极为常见的呼吸道疾病之一,咳嗽又是感冒的忠实伴侣之一。一般感冒只持续3~5天,长的也就7~10天。有些患者在感冒后期其他症状都消失了,只有咳嗽还持续不断,这也就是感冒后的慢性咳嗽。

这种咳嗽的特点是一声声或一阵阵,为刺激性干咳。夜间比较重,遇到寒冷、灰尘环境等刺激或是再次感冒,都可诱发病情加重。然而像前面提到的,随着时间的推移, 有些人不治也能痊愈,而有些人感冒之后咳嗽不断,这又是为什么呢?

从病原体来说, 感冒多由病毒引起,如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等,也有少数是由支原体、衣原体及百日咳杆菌引起。这些病原体侵犯了呼吸道上的有关神经,有一小部分人就会因为这类刺激引起的气道收缩,引发甚至加重咳嗽。

感冒咳嗽还伴随打喷嚏、流鼻涕等症状

平时也有人认为感冒是小病,常常忽视不治,甚至有些人误认为时间长了自然会好。然而感冒特别是感冒引起的咳嗽如果不早点治疗,很可能引起急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎以及肺结核等,所以咳嗽的治疗应刻不容缓。

不易辨识的过敏性咳嗽

通常人们一谈到过敏性咳嗽,大家印象中肯定会有这样的情景:每年的某个季节,总有些朋友不敢出门,出门也是层层防护,摘下口罩就是一把鼻涕一把泪,咳嗽不止,这就是我们要谈的过敏性咳嗽。

所谓过敏性咳嗽,其实就是哮喘的一种特殊表现,临床上主要为咳嗽持续或反复发作超过一个月,常伴夜间或清晨发作性咳嗽,痰少,运动后会加重。

过敏性咳嗽的常见症状:

◆一般不发烧。

◆ 吐白色泡沫痰。

◆ 喜欢揉眼睛和鼻子,爱抓头皮。

◆ 睡觉时爱出汗,睡不安稳,喜欢蜷曲着睡。

◆ 多以咳嗽为主,不喘。

过敏性咳嗽的病因繁多且错综复杂,但主要包括两个方面,即过敏性咳嗽患者的体质和环境因素。患者的免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件是患者易感过敏性咳嗽的主观因素。客观环境,即各种刺激性气体、病毒感染、居住的环境、食物和食品添加剂以及饮食习惯,均可能是导致过敏性咳嗽发生、发展的重要原因。

花粉容易引起某些人的过敏性咳嗽

因此对于这类患者,在日常生活中,要注意缓解身体和精神上的压力,让精神放松,心情愉快;居住的环境要保持干净,切勿有灰尘,不要养花和宠物,不在家里铺地毯,不要在床上堆积大量的毛绒玩具,避免吸入刺激性的气体,饮食要均衡。

容易反复的肺炎咳嗽

肺炎是小儿时期常见的肺系疾病,好发于婴幼儿,年龄越小发病率越高,病情越重,临床常见症状有发热、咳嗽、气喘气促等。

其实肺炎喘嗽是病原微生物细菌和病毒由呼吸道或经血行入肺,引起肺组织充血、水肿、炎性细胞浸润为主的病症。但是普通医院采用抗感染治疗,引起抗菌药物的广泛应用和不合理使用,使得呼吸道感染菌的耐药性问题越来越突出,且有一定的副作用。

细菌和病毒由呼吸道或经血进入肺

部分急性上呼吸道感染患者,在急性期症状消退后,咳嗽仍持续不愈,而胸部X线检查未见异常,亦未见其他引起长期咳嗽的病因,可诊断为感染后咳嗽。这时,感染性因素已没有,故抗生素治疗并无必要。但这种情况常被医务人员误认为感染尚未控制住,因此需多加注意,长期使用各种抗生素,非但无效,而且有害。感染后咳嗽大多可自行缓解。

当然,其他系统疾病,例如心血管系统连带疾病、胃食管反流病、腹膜透析等,也会引起不同程度的咳嗽,只不过这些病例都比较少见而已。

咳嗽的具体护理除了药物治疗外,还要注意调养与禁忌,比如要睡足觉,喝足水;饮食应以清淡为主,多吃蔬菜和水果,要易于消化且富有营养,避免油腻辛辣等刺激之品,常言道:“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安。”除此外,还要少吃发物如鱼、虾、肉、鸡腿、烧烤,尽量避免饮用含碳酸的饮料,更应该少吃冷饮。

总之,咳嗽虽不是大病,但治疗需要辨清类型,不可盲目乱治!

撰文/于京艺

本文选自《知识就是力量》杂志