一段健康的关系始于“我们”一词。美国加州大学河滨分校的心理学家Megan Robbins此前的研究曾强调：第一人称代词，如“我们”在人际关系中的力量。“We-talk”是相互依赖的标志，意味着成员的想法、感受和行为会相互影响。这是自我导向向关系导向的转换。
我们所使用的代词预示着良好关系的结果。Megan Robbins实验室近日发表在《社会与个人关系》杂志的新研究为这一理论提供了大量新的证据。她和她的团队回顾并分析了包括近5300名参与者的30项研究，结果表明那些经常说“我们”的伴侣拥有更成功的关系并且更健康、更快乐。
“通过同时审查这些研究，我们看到了更广阔的图景。‘We-talk’是恋爱关系中相互依赖和普遍积极性的标志。”论文的第一作者、Robbins实验室的研究生Alexander Karan说。相互依赖与“关系-健康”行为（如在有压力时给予支持）相关。20世纪50年代首次提出的“相互依赖理论”认为相互依赖的恋爱伴侣们在思考、感觉、行为中更加包容。
研究中，Robbins的团队关注了参与者（其中一半人已婚）的5项指标，包括关系成果（满意度、结合时间）；关系行为（积极还是消极互动）；精神健康；身体健康和健康行为（参与者对自己的照顾如何）。在以上5种类别中，“We-talk”的益处都是明显的，且对男性和女性的效果几乎相同。
“分析不同环境中的不同伴侣的好处在于，我们证实了‘We-talk’不仅在一个方面有积极作用，它表明了整体的积极作用。”Karan说。这就是说，“We-talk”对年轻伴侣有好处，对年长伴侣也有好处。在解决争端时有好处，甚至在同伴不在身边时也有好处。最重要的是，虽然我们使用“We-talk”是好的，但当我们的另一半使用它时效果甚至更好。
该研究的主要结论是，相互依赖可能带来支持性的、以关系为中心的行为和对伴侣的积极看法——尤其是在压力和冲突时期。
不过，一个类似“先有鸡还是先有蛋”的问题至今仍未得到解答，这也是Robbins团队即将进行的研究的主题：是“We-talk”带来了幸福的夫妻，还是幸福的夫妇带来了“We-talk”？“很可能两者都有。”Robbins说，“倾听自己或伴侣说‘我们’可能会改变个人的思维方式，使他们更加相互依赖，这可能会导致一种更健康的关系。”然而，“也有可能是因为这种关系是健康和相互依赖的，所以合作伙伴会支持我们，并使用‘We-talk’。”
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编译：Sky
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