早上醒来，你想像偶像剧那样美美的样子亲吻一下伴侣，演员能做到忍，你的另一半可做不到，对方会推开你臭臭的嘴嘴吗？经过一夜的睡眠，口腔动作太少，唾液分泌液不多，严重造成杀毒能力不足，细菌发酵滋生臭味，甚至有日本研究者认为低头玩手机游戏也是同理会口臭，艾玛，玩游戏会吐槽的好不好，这是叫我们为了防止口臭，玩游戏多吐槽吗？别当真。
以前在讨论口臭的时候，经常出现的话题是：口臭为什么自己闻不到？已经有一些大神从多个角度解释过这个问题。
自己闻不到，别人闻到的口臭，因为口腔与鼻腔、喉咙在后部是相汇的，这就像通着的三根管子，在这三根管子会来回窜的味道不易被闻出，嗅觉细胞在这个熟悉的环境待久了容易疲劳，就像我们闻香水，要用闻咖啡豆间隔下，才能闻出下一种香味，臭味亦是如此，适应了就不觉得臭。
如果一个人得了真性口臭，也分多种臭法。
真性口臭，是可以去医院检测出来，特别是硫化物指标显示证明口臭的，原因有很多。
第一种是与入口腔有关的问题。吃一些味道重的食物，进入口腔之后，本来就带有异味-硫化物等的气味，残留物残存在口腔牙齿中间，经细菌发酵会口臭，但这不是病，也是暂时的，也就意味着你感觉自己口臭去刷牙、吃口香糖等可以覆盖，再问别人有没有，别人闻不出来很正常。
第二种是与健康行为问题。例如，抽烟喝酒熬夜，本身烟草就含有挥发性的硫化物，容易让口腔干燥，唾液分泌少，唾液强大的抑菌能力就会大大降低，从而容易造成口腔的炎症，牙齿的炎症，引起口臭。这只需要调整生活习惯，就会好转。
第三种是与疾病相关。90%的口臭来自口腔的各种炎症、牙齿的各种炎症，口腔的大量微生物分解蛋白质底物产生挥发性的硫化物、氨、有机酸等；而很多人认为幽门螺杆菌会导致口臭，这个原因目前还仅仅是可能或潜在性，不是果断证实的哦，胃源性的口臭目前普遍认为是胃部疾病引起的内容物反流造成口腔黏膜破坏，引起口腔炎症，或反流物自身异味造成。还有其他如肠道菌群紊乱、呼吸系统疾病等引起口臭。
那反之，有没有自己闻到有口臭，别人却说没有的呢？
有。
你是真口臭，但那个别人也许坑你，也许怕伤害你，也许他自己鼻塞，这些主观原因是别人闻到了，不想说而已。除此之外，还有一种情况，是你自己觉得有口臭，别人闻不到。
口臭恐怖症，听过没？无论是真的检测出硫化物等物质有口臭，还是假性口臭觉得自己口腔有异味而硫化物等物质检测浓度属于正常的，在经过治疗之后，口臭的症状实际消失了，检测达标了，内心的心理障碍却未消除的，会一直认为经常闻到自己的口臭，而别人闻不到。严重的口臭恐怖症会让人患抑郁症。
长期的口臭造成社交障碍留下的阴影，加之病患的心理恢复能力，或者治疗口臭期间并不那么容易观察人的精神状态，去做心理干预，导致这种情况的发生。
因此，面对口臭的朋友，多一些关爱，多一些正面鼓励，哪怕是起床之后口臭却要亲亲的亲密伴侣，吻上去吧！哈哈哈。
