你的人生中，有没有让你内疚的经历？我有过，我记得在高中上学时，有一个冬天很冷，母亲大老远从农村坐车过来，扛过来一床自己做的棉棉被，很沉。我的宿舍在三层，没有电梯，我领着母亲从一楼爬楼梯到三层。到了宿舍，母亲把棉被放在床上，坐下来喘气。这时候，我意识到，整个爬楼梯过程，我竟没有把棉被从母亲肩上卸下来自己扛上。很长一段时间，一想起这事，就觉得对不住母亲。
人为什么会内疚？
最近向朋友请教了这个问题，问“人为什么会内疚？”她的回复解开了我的心结，我的心不再像母亲扛过来的棉被一样沉重，她是这样回复的：
“内疚通常是我们‘认为’我们伤害到了亲人、朋友。内疚是一种自责（对自己的攻击），为什么伤害了别人就内疚？因为某些行为违背了我们的价值观（比如孩子对父母，孩子希望自己孝顺父母，争吵就意味着不孝顺）。我们希望自己是好儿女、好伴侣、好朋友，希望自己有这样的正面形象，维持这样的正面形象的背后心理需求，说到底，还是求认可。”
这是我首次了解内疚产生的逻辑，并且和认可相联系的心理需求。之后思考了很多，我一直自诩不受他人和社会的影响，自以为“出淤泥而不染”，自以为能“活出真实的自己”，但我发现，这些只不过是我的想象，只是我的一厢情愿罢了。当我整理了思路，有种被周围的环境“欺骗”的感觉，而且细思极恐。
你是否在维护自己的“好形象”？
我们生活在地狱中并不可悲，可悲的是我们不知道自己身在地狱！
没有几人会承认自己活在别人的“认为”里，即使是那些事实上就是活在别人指定的标准里的人也一样。因为承认这种活法意味着自己成了依附于别人傀儡，意味着失去起码做为人该有的尊严。
但是我承认，我承认活在别人的认可里，活在环境定义的“好形象”里，因为我切实体会到了，我看清了自己的活法。这不关乎勇气和自尊，因为我知道这样对我是有利的，面对现实才有改变的可能，如果自己身处的环境都不清楚，又如何才能改变？
在工作上，我难以忍受自己犯一些本来可以避免的错误，为什么犯低级的小错误就会让自己难受？因为我害怕领导的批评，为什么我害怕领导批评？因为我想要做个领导眼中的好员工，就像做个老师眼中的好学生一样，家长眼中的好儿子一样。我在追求别人的认可，认可我是个好员工，好学生以及好儿子，可悲的是这个“好”是社会定的，而且我认同了社会指定的“好标准”，然后用这个“好标准” 去要求自己，并期待他们看见我并夸赞“你做到了，你真棒！”。而且如果在这条路上，有“退步” ，就会自责，以为这样的“鞭策”能让自己成长。我突然意识到自己生活在这样的环境中。
我为什么会活在环境定义的好“标准”里？
知道自己原来活在地狱中并不可怕， 可怕的是我们居然不想离开地狱！
社会运作的这套逻辑就是这样的，环境需要一个“榜样”，这个榜样就是社会制定的好的“标准”，只有符合了这个标准的人才会有更好的收益，无论是物质上的还是精神上的。好员工的薪水高于差员工，好儿子的自我感觉高于不孝儿子的感受。于是社会里几乎所有的人都在争取做个“好榜样”，甚至“感动中国”。当越来越多的人都冲着“榜样”的形象劳心劳力，哪里还有“做真实的自己”的可能？我不相信几乎所有有的人的“真实的自己”就是“榜样”。
生活在这样的环境中并不可怕，因为并没有人束缚我去做想做的事情，也没有人束缚我去思考，我的身心的都是自由的。可怕的是，我不想离开，就像我知道你是个骗子，但我就想让你一直骗我，这是最可怕的。不过令人欣慰的是，这并不是“想不想离开”的问题，而是“能不能离开”以及“如何才能离开”的问题。
如何过你想要的生活？
凡事都要问自己“凭什么”，你的能力决定你的生活品质。
网络上流传很多“教育别人”要活出真实自己的文章，那只不过是“别人的精彩”，无论多具有诱惑性，与我何干，难道作者的几句“鼓励言辞”就能让我冲动地离开“地狱”吗？想一想，为什么我之前“身在地狱而不知”，是因为没有去深入地思考。如果只是看见别人的精彩，自己就蠢蠢欲动，同时安慰自己“你值得过你想要的生活”，“我配得到我的精彩”，是否也是缺少思考呢？那么思考什么？有两点。
你凭什么？
你凭的不是一厢情愿，不是没头没脑横冲直撞，凭的是生存的本领，凭的是自我成长的不懈努力。我不觉得对着屏幕韩流哈日就能让我懂的人生和婚姻，我不觉得每天不经反思就能突发奇想，我不觉得不经坚持就能自然成长。如果真有一天，我没有任何努力就能一夜暴富，也许上辈子积了阴德，但即使如此，我承受不起上苍这等恩慧，因为我真的不配得。让自己低到尘埃里！
你拥有什么？
你看那么多名牌大学生找不到工作，这意味着什么？意味着你所在大学的品牌效应在降低，意味着你的能力效应在提升。几年前，很多人一见面都会问“你在哪里工作？“这代表什么意思？代表你属于什么组织很重要，然而现在越来越多的自由职业者兴起，越来也不多的”斜杠青年“崛起，这又意味着什么？意味着你拥有什么越来越重要，你拥有的优势和能力将成为你你谋生的手段，也是你离开公司靠自己谋生的前提。这时候，让自己升到高空里！
忠心祝福每一位勇敢走出束缚的朋友，这一次，你真的不是一个人。
作者介绍：叶姑娘，斜杠青年，自由撰稿人。喜欢请关注微信公众号：幽俊雪雨（youjunxueyu），红尘有幸应识你~
