最新的港剧《再创世纪》剧情里,透露了顶级富豪们喜爱的一个“新物种”——猪屎味蜂蜜,其实它很早就有,只不过知道的人不多。
名字很吓人,那是因为和它的气味有关——刺鼻奇怪的味道,类似猪屎味。而剧中富豪们推崇这个,是因为据说对高血压有用,对气管好,对身体好等等,真的吗?
首先,蜂蜜有无营养价值?
蜂蜜一直被宣传可治排毒、润燥,可提高机体体质,可增强人的营养等,但是许多相信成分论的人认为,蜂蜜并无那些被宣传的功效,无非就是70%以上的糖(主要是果糖和葡萄糖),10%的水,以及微量维生素、微量元素,少量酶、有机酸、蛋白质等,被提到的功效,实际上不过是普通的“糖水”罢了。
那荞麦蜜有特殊吗?
猪屎味蜂蜜,就是荞麦蜜,天然的荞麦蜜来自蜜蜂的采集,就是小蜜蜂采荞麦花蜜再酿制而成。因为化学反应及菌素的原因,让这款蜂蜜有刺鼻味。
荞麦蜜的成分,果糖占37.178%,葡萄糖占33.551%,酶值8.3,在所有蜂蜜中算中规中矩的含量,即果糖和酶都没特别多;而粗蛋白占0.405%,只能算略多的那一类;灰分占0.033%,在所有蜂蜜中算较少的。蜂蜜中的灰分指含镁、钙及微量元素铁等。因此,从营养成分的角度看,荞麦蜜没有什么突出之处,甚至和普通的洋槐蜜差不多。
然而,对蜂蜜的营养成分及价值研究,并没有一个个100%完成,因此,营养学界也无法证明蜂蜜真的有营养价值,同时也无法证明蜂蜜真的没有营养价值。
除了营养价值,那是不是因为哪种特殊功效呢?
其实,就像有人说,我觉得我喝蜂蜜,的确能治便秘啊,那就有人会告诉你,你可能是因为蜂蜜中的果糖不耐受而排便的。
然而有证实的是,荞麦蜜中含有芸香苷,这种物质是可以直接扩张支气管,对支气管痉挛有用,可平喘;同时这种物质还能作用于脑中枢,选择性地抑制咳嗽中枢,可以起到止咳的功效。
从成分上说,荞麦本身具有丰富的维生素B类、膳食纤维、微量元素,含有球蛋白及大量的碳水化合物等。膳食纤维的含量是大米的10倍以上,从这点看,荞麦促进胃肠蠕动、通便,是有好处的。但这些纤维不会大量进入花蜜,而是存在于果实种子中,所以荞麦蜜的通便作用,现阶段,估计还得用果糖来解释。
而有实验证据也证实,荞麦能抗高血压,是因为其中一种三肽物质对血管紧张素转化酶有很大的作用,荞麦蜜中的芸香甙原则上是对血管保护和对降血压有些辅助作用,但是这个含量不足以支撑能够治疗或者辅助治疗高血压等病。
富豪们如果每天忍着臭味,要去吃猪屎味的蜂蜜的话,真的需要爱上它的臭,吃大量且坚持吃,才会用到上述成分的作用,但事与愿违的是,荞麦蜜中糖的含量毕竟是大多数的,热量也不低,孰轻孰重还需要掂量着才行。
倒不如吃点其他香香的蜂蜜,再吃点荞麦,再均衡营养膳食,也许会更好。