最近，这部剧《再创世纪》打开了我对“爱”的新世界大门，让我知道，这个世界最“高级”的相爱相处，不是你在闹我在笑，而是你在作我在看，旁人在忍。
（图片背景：相爱已久的一对，在森林徒步约会）
之所以认为高级，是因为他们用胺多酚双关爱情，大概现在TVB剧要用知识水平来打天下了。图中所说的让大脑释放更多的胺多酚，胺多酚是何物？
胺多酚是大脑分泌出来的一种化学物质，也叫内咖肽，可以理解为人自己产出的“吗啡”，所以它的“镇静镇痛”作用就很明显，让你内心平静而又舒服，人在这种状态下自然会感觉到轻松自在、亲密愉快。
这就是为什么说“胺多酚双关了他们的爱情”，因为第一，它告诉我们，现在他们的爱情关系，不是热恋期，不是激情期，而是进入了稳定期，第二，爱情保鲜让双方都长久感觉轻松快乐、宁静致远，需要更多胺多酚。
胺多酚给予人这种舒服极了的爱情关系状态，会让人对这样感觉的关系上瘾，从而让爱情从激情转化成温暖、宁静、亲密，是婚姻长久的保证之一。
要想持续地获得胺多酚，通过非异常激烈的运动，如散步、登山、长跑、瑜伽等方式，促进胺多酚的分泌，运动后、静下来人不会感觉疲惫，反而会感觉焕然一新，就是胺多酚的作用。
而另一种物质，可适用于突然爱上你、突然想要你的解释。那就是多巴胺。任何阶段的相爱或不想爱，人都需要它。
多巴胺是一种人脑分泌出来的化学物质，传递愉悦的信息，直接作用于人的情绪，表达的是想要、欲望、贪恋。人脑中存在数千亿神经细胞，还有不少的多巴胺受体，作为神经递质的多巴胺，对人情绪的短暂性影响，就会带来热情洋溢的情绪去追求某个事物、某个人，达成欲望贪念的目的，然后多巴胺自然代谢掉，人的感觉消失，可以理解为一时快感。
所以多巴胺往往会出现在“初次见面就来电”或者“看上美女或帅哥了，内心贪欲”或者“变成谁谁谁的迷妹迷弟”的阶段，大脑这时分泌不少多巴胺，如兴奋剂一般刺激人的决定，左右人的行为，这种贪图兴奋的感觉还容易让人上瘾，而让人容易上瘾的东西可以引起多巴胺的升高。
但是人脑不可能永远让一种化学物质的分泌处于巅峰状态，当你爱上一个人，可能过不了多久激情感没了，再遇上一个人，这人从另一个角度刺激你大脑的多巴胺分泌，你又爱上了，甚至在即便是稳定爱情的关系中，也不可能长久刺激人脑多巴胺分泌，终究无法获得始终心跳加速的情感刺激。
如果疲惫不堪、压力过大，让人的情绪低沉，让人能享受激情愉悦的的方式，还真可以通过能完成贪念贪欲欢愉感的多巴胺来实现。然而，如果你尝试另一种的内心获得感如轻松快乐，花更多的时间去经营稳定的关系，去慢慢体会这个世界的美，多一些胺多酚，也许就是完全不同的一种感受。
最后，建议多运动吧，让自己焕然一新。
