全世界最有名的那只胖猫说：“I hate Mondays”。星期一肯定是不会受欢迎的，因为在休息了两天之后，周一的的到来意味着又要上班了，而且一上就是五天甚至六天。
不过科学家们发现，虽然大部分人嘴上说着“讨厌星期一”，可他们每周最没有工作积极性的日子，其实是星期二。人啊，还真是心口不一。
星期二才是一周最丧的
麻省理工学院媒体实验室的团队做过这么一个实验：他们在走廊安装摄像头做表情识别研究，把同学们的情绪数据统计后发现，一周中最丧的一天并非周一而是周二。
伦敦政治经济学院的科研人员也发现了这一点。他们利用一个叫做Mappiness的手机应用，跟踪了22000名使用者在两个月内的心情变化。结果发现，大部分人的心情，在周二的时候都down到谷底。
这是一件非常反直觉的事情，曾经有媒体在社交网络上发起投票，让用户选出最讨厌的一天，星期一毫无疑问地高居榜首。
不过显然，大家也很讨厌星期二……
星期二：工作压力大，周末遥遥无期
星期二令人讨厌的首要原因，是工作压力。英国MichaelPage招聘人力资源公司完成了一项涉及3000名英国人的最新研究显示，一般英国员工表示，周二上午10点工作压力之大达到峰值。
这项研究发现，虽然大部分人都会表示自己讨厌周一，但是他们可能只是觉得在经过周末两天的狂欢之后，周一要早起去公司打卡很讨厌。
事实上，半数的白领在周一根本不会认真干活，他们更大的兴趣是跟同事聊周末看过的电视剧、八卦一下各种趣事。
然而在周二，所有人不得不回到“现实”，不但需要完成周一未处理完的工作，还要制订整个一周的工作计划。堆积如山的工作、老板的要求以及临近的最后期限，都会让员工焦头烂额，压力瞬间加剧，几近崩溃。
伦敦政经学院地理与环境系的乔治·迈凯伦（George MacKerron）是这样解释相关的调查结果的：
他认为，在周一的时候，人们会有周末还没有过完的感觉，在心理上处于周末和工作日的过渡期，所以虽然嘴上说着讨厌星期一，但是很多人其实是在摸鱼的。
但是到了周二，大家就要开始认真面对工作/学习上的事情，同时还会发现一个悲惨的事实：周二离下一个周末还非常远……
这个结论揭示了两件事：首先，由于大部分人在周一其实并没有好好工作，以及许多公司喜欢在周一安排例会，导致很多人的工作被积压到了周二，让周二成为工作量爆棚的一天。这种情况让很多上班族感到疲惫不堪，对周二的感觉自然是差评。
其次，我们的大脑在这件事上，也贡献了巨大的负能量。
科普作家巴哈尔·古里普尔（Bahar Gholipour）是如此描绘周二的：周二是这样一个日子，“上一个周末感觉像是很多年前的事情，而下一个周末则要在好几年之后才会到来”。
研究显示，大脑是依靠“语境线索”来记住某件事的“时间点”的。在同样背景下发生的事情，大脑会在记忆中将它们归类为一组（比如参加聚会），并与其它事件相区别（比如打车回家这类的事情）。
大脑这样做的结果是，我们往往觉得，那些类似的事件发生的时间总是更接近。
回到星期二的问题上。大脑在对待星期二的时候就产生了这样一个机制：周一去上班是一件非常令人震惊的事情，它迫使你从周末的放松状态转变为工作日的状态，因此到了周二你会觉得上一个周末已经过去了很久（事实上并没有）。
与此同时，周一的你还可以很轻易的唤起你周末的记忆，因为周一你的大脑还很容易在“周末模式”和“工作日模式”之间转换。
但周二你的大脑已经完全进入“工作日模式”，同时你又拥有了周一的记忆，这种情况事实上阻碍了你重新提取周末记忆的能力。这可以解释为什么我们在星期二早上会有一种模糊的时间间隔感——下一个周末为什么感觉那么遥远。
星期二：毫无存在感却过得很慢
权威网络词典Urban Dictionary是如此解释一周七天的：
周一：一周的开始。也许像地狱一样，但是毕竟是可分类的。
周三：雄起日。周三过后以前都会变得容易，周三结束的时候大家都会特别有精神。
周四：周末从这一天开始，周五之前的最后一天。
周五：很明显，棒极了！
周六和周日：周末法则。
至于周二呢？周二是一周里最随意的一天，它可以是任何事情，也可以什么都不是。
所以星期二其实真的只是古代巴比伦人疯狂迷恋7这个数字所造出来的日子吧，他们完全可以让一周只有6天啊！更糟糕的是，这个毫无存在感的日子，还总是让人觉得过得特别慢！
相比于周末，我们的大脑在工作日要处理更多、而且预测性更差的事情，比如要处理的邮件、工作任务、参加会议，这些都会占据大脑大量的记忆空间。周一的时候我们是刚开始处理相关的事情，但是到了周二，我们已经深陷其中无法自拔。
法国认知神经科学家维尔日妮·范·沃森霍夫（Virginie van Wassenhove）表示，考虑到大脑在工作日需要处理许多事情，大脑会用很多的空间来存储这些记忆。结果就是，我们的大脑在周二可能会产生更多记忆，这就让人觉得周二比其他工作日更长。
事情太多，过得太慢，不烦才怪！
算了吧，你就是不想上班
事实上，现代人不快乐的根源大概只是源于要上班这件事。
在LES的调查中我们可以清楚地看到，即便是心情最好的周五，平均快乐值都要比周日低很多，而周二快乐值更是惨不忍睹。工作日与周末之间巨大的差别，才是导致大家不快乐的主要原因。
所以，别说什么“工作使你快乐”。现实是，每个月总有那么20多天，你不想上班。
但是不上班又是不可能的。曾经有人将“打卡上班”评论为自工业革命以来人类最糟糕的发明。因为这种发明将人的行为方式彻底固化，把生活从“日出而作、日落而息”的随性，变成了8小时工作制和“两点一线”的程序。
但问题是，人要想生存下去，总得牺牲点什么才能换取生存所需的东西，如果不通过出卖时间的方式换取金钱，别的方式所需要花费的成本可能对个体而言就太过高昂。
因此大部分人还是会选择用上班这种看起来成本最低的方式，来换取维持生活所需的薪资——毕竟不是所有人都有10亿家产等着继承的。
所以，对大部分人来说，虽然每个周日的夜晚都在诅咒“为什么明天是星期一？”、“为什么明天要上班？”，却还是不得不在周一的早晨伴着闹钟声起床，以一种不快乐的心情面对未来五天的工作。
而周二呢？简直就是一个完美的让人难以开心的存在。不过，有一个可以让周二不那么难熬的方法：那就是更多地关注手头的工作，而不是不停地看表，这样你就会觉得周二没有那么慢了。毕竟，大脑的锅，就想办法让大脑解决吧。
当然了，很多80、90后从小就不喜欢周二，原因并不复杂，就是下面这张图：
哦，原来今天就是周二。祝愿各位今天过得开心！
参考资料：
1. People find Tuesday the saddest day of the week，The Daily Telegraph，October 11, 2010，https://www.dailytelegraph.com.au/lifestyle/people-find-tuesday-the-saddest-day-of-the-week/news-story/5ec4570886974fe703fb29c8ef8c1ff9?sv=bdf3858a41104fa6bee9f664546deadb
2.《上班族一周压力最大时刻：周二上午10点》，https://www.tiaozj.com/html/web-news/page/5122.htm
3. Why Tuesday Feels Like the Longest Day of the Week: A Science-Backed Explanation，Erik Devaney，https://blog.hubspot.com/marketing/tuesday-longest-day-of-week
4. LSE’s mappiness project may help us track the national mood: but how much should we consider happiness in deciding public policy?，George MacKerron and Susana Mourato，https://blogs.lse.ac.uk/politicsandpolicy/lse%E2%80%99s-mappiness-project-may-help-us-track-the-national-mood-but-how-much-should-we-consider-happiness-in-deciding-public-policy/
5.《现在的年轻人，为什么都不想上班了？》，36氪，https://36kr.com/p/5128518.html
