2018年过了大半年又一个月了。或许不久前，你给自己设定了下半年的目标和计划，梳理了个人发展之路。
没有目标和计划就失去了方向。
试想如果一个跑步选手，开始大步迈开，感受着徐徐凉风轻拂脸上的快感，却赫然发现找不到终点的位置，是不是会懵了？
时间花在哪里，精力流向哪里，往往和目标、计划有关系，也离不开大方向的自我探索。
比如，“为什么过得舒服，还要去改变？我的人生意义是什么？我的价值观是啥？我的天赋在哪里？什么是我的人生方向？”等等
在人生规划的自我探索过程中，你肯定会有千丝万缕的疑惑。
别担心，许多人在一开始都曾经有的，我也不例外。下面这5点思考，或许能给你启迪。
01
为什么要自我探索
吴伯凡老师说：“认知即痛苦。”
一旦你决定开始思考人生，探索未来，制定人生规划的地图，少不了开启全新的认知，所以，这个过程必定伴随着痛苦。
既然痛苦，为何又要去碰呢？因为不这么做，也痛苦。
通常来讲，会开始去思考人生，开始制定规划，开始发问：“我的人生意义在哪里？”，往往是感觉到“痛”了。若是无知无觉的人，晕晕乎乎，难得糊涂，也真就这么一辈子。
应该感谢上天的恩赐，有痛才会醒，看见更大的世界。
也许，偏偏是某本经典书上的一句话，别人嘴里无意说出的一个词，某一瞬间击中了内心最柔软的地方，你突然开始产生“我再也不能这样”的念头。
这种隐隐的“痛”，是一种失衡感，不踏实感，坐立不安。常常体现为：能行动，无前景，心生焦虑；或者是，有前景，缺行动，压力山大。
如果一团乱麻在大脑里打结，理不清思绪，你会难受；如果举棋不定，抬起脚不知往哪个方向迈出去，你会纠结。
人是微妙的动物，只要大脑不乱，觉得有条理，很清晰，就感到比较舒服，愿意积极面向生活。
这跟人性有关——天生讨厌模糊。看得较为清楚，心里才踏实。
在自我探索中，得到现状的澄清，像行走在一座迷雾缭乱的山，突然风一吹，云散开，你看清眼下要走的路，不像以前那么模模糊糊。
这个时代，每天内心踏实并不容易。
世界是地球村，注定你无法像居于世外桃源一样，与外人隔绝。
看见和你同样条件的人，却活出更有趣精彩的故事，人也不甘心，是不是“我也可以”？人生只有一次，必须直播，无法彩排，为何不活得精彩，甘于平庸？
自我探索的第一效用，也许是寻得内心踏实，然后才是看清前景、理清行动。
哪怕自我探索的最终结果，无法满足你所有美好的期待，但可以抚平内心伤痛，解决焦虑，去除欲望，坦然接纳现状。这些，都好过在那里自责，遗憾，后悔，谩骂，站在原地哭泣。
当然，痛定思痛之后，大部分人都愿意向前一步，不是停滞不前。
02
“找到热爱” or “找到期待”
愿意向前一步之后，开始会找几本人生设计书籍来翻翻。不少书会提倡你去找找“内心热爱”。
——“你喜欢什么事情呀？“什么是不给你钱，你也愿意去干”的事儿？”
仅仅如此，是不是有问题？
只是关注“自己热爱”，实际上是在面向过去求解。倘若这个人吊儿郎当，每天无所事事，以往并没有什么积淀，没有多少积累，你让他去找“热爱”，上哪去找呀？
当你只是一直盯着自己已有的资源，喜欢什么？热爱什么呢？优势是什么？也许会觉得我什么都没有，什么都不可能。找不到的时候，会不会很失落？
又，能模模糊糊找到的话，这件事真的值得投入吗？
面向过去，你只看到一点点一点点角落，却望不见汪洋大海，你只在一片绿洲上面呆着，希望寻到一丝安全感。
面向未来，就像这个人突然醒悟，跨出一步，在岸边拉了一条小船，“呼”地一下开得远一点，又发现另一片绿洲，另一个小岛，才知道，原来世界这么大。
更加合理的自我探索，应该除了问问“我的热爱”，又有问题引导你朝向未来，不是困在已有的资源里。比方说，你想要什么？你期待什么样的生活？你希望50年后自己生活的画面是怎么样的？在百年之后的葬礼上，想听到别人对你怎样的评价？
这时候，肯定有人会说：“我肯定不行，没钱没人脉没毅力...”
停，现在都讲人要“突破”。所谓“突破”，是指不要被个人现有资源局限。
因为，那些受限的点，反而是机会的缝隙。
比如，一个身体健全、生活没有大波大浪的人去做励志演讲，肯定没有“海豹人”尼克胡哲在台上更有说服力。
你的受限点，往往能成为最大的闪光点。
突破原有的局限，是难以言语的美妙体验。《小狗钱钱》中的汉内坎普先生说：“我生命中出现了最美好的东西，是因为我做了原本不敢做的事。”
既然道理如此简单，但为什么很多人都没办法解绑？
因为“不敢想”，还没想就先把自己拍死在沙滩上。
因为“不敢做”，社会大众对我们这类人的标签就那样，不敢去突破传统的界线。
因为“不敢输”，去尝试了就一定能达成吗？还是算了吧，输不起，会被别人笑话的。
最后，一句“我办不了大事”就把自己安慰得妥妥的。
很欣赏白君毅先生的一句话：5%的人先选择要过怎样的生活，才去学什么，做什么；95%的人学什么，做什么，过那样的生活。
03
“这些真是我想要的吗”
好了，你已经开始知道，人要敢想，去关注未来期待的生活状态。
开始“想未来”的时候，又会遇到困难。不少新人写目标，一开始还挺high，好像一下跳进那个美好的画面里，沉醉不知归路了。
可是，等到写完一页纸，拿起来，怎么看怎么奇怪。好像写的是别人的目标，陌生得很！
“从我的笔头写出来的这些想法，真的是我想要的吗？是不是我内心所向，是不是真的靠谱，是不是值得义无反顾地向前走，往那个方向过去就没错了吗？”
很多小人会跳出来拍你的脑袋：“你这个傻冒，你想得美！你真是想得天花乱坠！你真个是胆大包天了！计划得这么大！”
第一次有勇气写下未来梦想的朋友，没有一个不患得患失的。人会动摇，会犹豫，会对这些内容抱有怀疑。内心不够坚定，总会怀疑自己：是不是太过天真呢，会被别人嘲笑吗？
面对不确性爆棚的未来，你忐忑：“谁能直接告诉我正确答案”。
在传统教育体系下，我们习惯了对与错，习惯有答案来看看。
而在社会这张考卷里，怎么解释得通，都能成为答案，没有统一标准。
看到这里，请别遗憾。带着疑惑去寻找答案的过程，不也很有趣吗？
最后，你还可能很享受这个过程呢！“享受”正是全情生活的内驱力。
当然，从大脑的“快与慢”两套思考系统来讲，能写出来的也挺有可信度。因为你无需细想、脱口而出的那些内容，往往来自直觉，常常和你的潜意识有关——潜意识酝酿了很久，在那一瞬间产生“顿悟”。
这时候，你还需要做的是，假想那个达成的画面，看看是否真的足够让你怦然心动。
04
“会和别人想得差不多吗”
在自我探索中，你可能还会好奇一点，会不会大家写出来的人生梦想都很像？
比如财务自由，比如创建事业，比如环球旅行，比如让世界更美好，比如一边玩一边顺便赚钱等等。
那么，我们所谓的找到“天赋”，会不会是虚幻的假象，不是你自己的天赋，而是所有人都喜欢这样。
在梦想这件事上，我相信人性是有共通之处。
通常，人会在帮助别人的过程中，感觉到快乐，感到生活有激情，有动力，绝大多数人都会回答这样的答案，而对于你讨厌的事情，别人通常也会讨厌。
就像，很多朋友都会喜欢“助人助己”式的工作，能让别人变得更好，诸如心理咨询师、成长导师、生涯规划师、人生教练这类群体。
的确有研究发现，人类拥有“共同清单”。
比如“被认为优于别人，被认为身体和打扮很有吸引力，预测未来，为未来做准备，回报别人，体会他人的感受，拥有他人拥有的东西，表达言语之外的意思，时不时的误导他人，理解他人的行为”。
话说回来，这个世界可能并不需要太多相同的角色，如果大家都蜂拥而至，是不是会单调了？
放心，这是一种杞人忧天了。
事实上，并没有那么多人会闲下来做自我探索，即便自我探索，不可能那么多人同时成为那样的角色，能出彩的只是凤毛麟角。
即使是这样，也不用失落，在历史的长河中，每个人的生命如沙漠中的微小一粒。
但是有终身奋斗的目标，天天醒来睁开眼有盼头，就是一件幸福感爆棚的事情，对吗？
05
“万一价值观变了怎么办”
有趣的是，每一次自我探索，问自己问题时，答案可能会变。
就像，我们常常会对价值观进行探究，但是又很担心价值观会变化的问题。比如，周围有人经历了车祸，突然之间你就把健康放到第一位，把原来的成就退后。
或许你现在的价值观是这样，可是过段时间，认知拓展了，经历变化了，看中的东西又跟以前不一样了。千万别以为是人格分裂什么的，这是正常的。
就像现在的很多企业，他们战略目标也是半年或者三个月就微微调整，而不像以前社会发展慢时候，一个战略目标顶个三年五年这么长。
那么，会不会有这样的可能？
假使你现在三十几岁，价值观是人得奋斗，希望的工作是有挑战性的。
可是过了个十年，突然发现自己的价值观，变成是希望一份安稳的工作，而当年三十岁时，正是从安稳的岗位里跳出来了。那是不是作茧自缚，给自己搞了大难题，最后却后悔死呢？
那倒不一定。人有一个特性，义无反顾开始什么事情，一定会往这方面给自己编织理由。
原以为，人是先有理由再行动。但有实验表明，人常常是先确定了行动，然后才在心里安上“为什么要这么做”的理由。
就像大家都知道吸烟明明不利于健康，但烟民拿起香烟时，心里告诉自己的肯定是：“工作压力大，抽一根。”
事实上，价值观也不是刹那间的决定，它经常需要比较长的时间去发现和确认，需要不断的摸索和尝试后才能相对稳定，需要你用行动去不断证明它是你心之所属。
退一步讲，假使未来价值观变了，真的会后悔，再认真想想，最终还会收回这份后悔。
因为，这个过程中，你是螺旋式地上升，看似回到起点，实际上有了巨大的跃迁，背上的行囊是满满的经历和体验——你已经完全不是原来的你。
关键在于如何看，你把它看成维纳斯的美也行。
任何的自我探索，本身就是朝向未来的冒险，你是基于当下掌握的信息选择未来。当然没有一成不变，一劳永逸。
能清楚知道自己该走的道路时，就会产生一股截然不同的动力，让你更快抵达目的地。在人生路上做最大的努力，才能不留遗憾。正是“谋事在人，成事在天”。
这个过程中最不可或缺的，是“活出自己”的勇气！
聊一聊：在自我探索中，你有什么发现？
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作者：发愤的草莓，干货新书《现在就干》作者，专注时间管理与妈妈精力管理。
