空腹喝了浓咖啡
吃完韭菜又受凉
过量食用柑橘类水果
吃了太多烧烤炸串
......
日常中总会有那么几次觉得心里难受，胸口热热的，好像有什么东西横在了那儿，总之是说不出的难受。这种情况，就被称作“烧心”。
可是烧心烧的真的是“心“么?今天我们就来聊聊“烧心” 这回事。
烧心是食管受到刺激的表现，被“烧“的其实不是心脏，指胃部或胸骨后的烧灼感。
正常情况下当人停止进食时，食管下段的肌肉(食管括约肌)收缩闭合，防止胃酸倒流。但食管括约肌放松或失灵时，胃酸就会反流到食管上段，刺激食管粘膜产生的灼热感，就出现了俗称的“烧心”。
从医学上来说，胃食管反流虽然不是病，但它通常是其它症状的征兆或表现，所以，千万别把“烧心”不当回事!
胃食管反流症状的三种类型
1. 非疾病引起的功能性反流
饮食不当
喝了冷了的浓茶、空腹喝咖啡、吃了过量马卡龙、油炸食品吃不停、喝酒过多......有了这些“no zuo no die”的行为，“烧心”就会来友情提醒您啦!
不健康生活方式
压力过大、吸烟、睡前进食、过度肥胖......这些生活方式如果还不调整，跟随“烧心”的脚步，身体对你的“疼”爱就会随之而来!
2. 疾病引发的胃食管反流
如果是得了胃炎、消化道溃疡等疾病，有时也会发生“烧心”的症状。一旦溃疡或炎症得到治疗，70%至 80% 的患者的症状也会随之消减。
如果是疾病引起的“烧心”，治病是第一位哒!
3. 很难被诊断出来的沉默性反流
有种胃食管反流让医生很难诊断，“烧心”症状不突出，却会在夜间反复干咳和气喘。这是因为有一部分胃液，反流到食道管内影响呼吸系统刺激气道引起咳嗽。
友情提醒：如发现不明原因的咳嗽，也许就是胃食管反流的症状。
“烧心'可能导致的并发症
1. 形成胃食管疤痕组织
当“烧心”频繁发作，胃酸就会侵蚀排列在食管周围的组织，形成疤痕组织。
疤痕组织有什么危害?吞咽困难怕不怕，都不能愉快的吃吃喝喝了!慢慢的食道越来越狭窄，更严重甚至造成食道出血。
2. 诱发食管炎
如果“烧心”反复发作还不理会，一旦食管粘膜出现溃烂、溃疡等病变，就会诱发食管炎。
此时至少需要 6 周时间的药物治疗，抑制胃酸分泌。还敢不把“烧心”当回事么?拖延可是会引起大麻烦的!
3. 形成巴雷特食管
巴雷特食管是一种罕见但严重的并发症，指的是食管下段粘膜被胃酸侵蚀损害，出现胃柱状上皮上移。需要长期治疗和周期性的内镜检查监控，同时配合药物、生活方式、饮食习惯等的辅助治疗和调整。
如果真形成了巴雷特食管，没啥可说的，遵从医嘱，积极治疗吧。
4. 癌变
任何身体损伤如果不加重视都可能引发癌变，上面提到的三种并发症都可能增加罹患癌症的风险。在 2%的巴雷特食管患者中，不正常的粘膜细胞最终发展为致命的癌症。
这不是虚张声势，癌症离我们其实很近，如果身体给你的“烧心”提醒你都不理不睬，小病酿成大病的案例真是数见不鲜。
“烧心”该如何处理
如果 45 岁以下，出现“烧心”频次只是偶尔，或者在压力、生活方式短期内发生巨大转变的时段出现症状。
别慌张，小事一桩，找个药店买点中和胃酸的非处方药就解决了。
那什么时候需要看医生呢?
“烧心”反复出现
服药 2 周后症状得不到控制
45 岁后第一次出现“烧心”症状
这三种情况下就需要及时看医生来确诊病因。
防治“烧心” 的生活小贴士：
吃饭：就餐时间规律，少食多餐，避免睡前进食和就餐后立即卧床。
穿衣：避免过紧。
保持身材：避免过度肥胖，适度运动。
避免过量食用易引起“烧心“的食物：烟、酒、脂肪、甜食、巧克力、韭菜、咖啡、茶。
任何疾病，防患于未然都是最重要的，保持一个健康的生活方式和良好的饮食习惯吧!
