夏日桑拿烘烤模式下给人们带来了哪些效应?

又到了一年之中最热的季节没有之一。本周北京开启烤箱模式,气温接近 40 度,江浙沪地区也变成了蒸笼。

高温天气总令人感觉昏昏沉沉,吃什么都没胃口,做什么都没精神,仿佛在经历一场漫长的低烧。许多心理学家研究了高温对心理的影响,读完他们的论文,我们更怀疑夏天是不是有什么毁灭人类的阴谋。

我为人民读论文,现在开始~

气温三十二,智商打对折

说来年轻的朋友们可能不知道,过去的高考是定在七月份的,后来才改为六月,一个重要的原因就是七月天气太热。

高温令人智熄,这可不是开玩笑。

2002 年的一项研究分析了过去 226 篇关于温度对表现的影响的研究,发现待在炎热的环境 (32.2 度以上)会导致一系列的认知能力下降,尤其是推理、学习、记忆能力,并且在炎热的环境待得越久,表现下降得越厉害。

所以啊,天气这么热,上班族们该打车打车,别心疼钱。表现好了,老板高兴了,你的打车钱就回来了。

而对于学生来说,如果想好好学习,还是报一个处处有空调的大学吧。

购物车满了,还以为赚了

前段时间 618 已经剁了几只手了,这两天 steam 又开始夏季促销了,是想让我薪尽自然凉吗!

为什么这些商家要选在夏天进行促销呢?因为夏天是一个非常容易让人冲动消费的季节。

一项研究观察了在不同的温度下人们把商品加入购物车的频率,发现温度越高,人们就越频繁地把商品加入购物车,而且只要温度到 30 度,影响就达到了峰值(Zwebner & Lee,2014)。

所以朋友,去空调房里冷静冷静,仔细想想你最近加到购物车里的东西,没用的就删了吧……

同时,他还让被试待在 18 度或是 26 度的环境下,让他们说自己愿意为了买一样日用品付多少钱,发现在温度较高的时候,人们对商品的估价也会更高,也就是说愿意为同样的东西付更多的钱。

顺便一提:这个效应中也有一些例外,在天冷的时候人们对马杀鸡的估价会更高,虽然差异并不显著……

五月清仓,十月返场

夏天不光令人总想花钱,还以某种神秘方式阻止人赚钱。

人们早就发现,夏天可能是个不适合炒股的季节。欧洲有一句话叫做“五月清仓,清完退场(sell in May and go away)”,让投资人在 5 月 1 日之前,也就是赶在夏天前面把自己的股票全卖了,免得亏钱。而在美国也有一个词叫做“万圣节效应”,说最好在 10 月 31 日之后再继续投入股市。

那么,这些传言到底有没有依据呢?一项研究统计了世界各地的气温和股市投资回报,在排除日照时长、交易所室内温度等干扰因素之后,他们发现了一个很神奇的现象:股市投资回报与气温存在负相关(Cao & Wei, 2005)。

说人话就是:夏天炒股容易亏钱!

研究人员在论文中给出的解释是,高温会导致冷漠和侵略性,冷漠会降低冒险行为而侵略性会增加冒险行为;而在炒股的情况下,似乎是冷漠战胜了侵略性,减少了股民的冒险行为。

不愿承受高风险,自然也就不会有高收益;富贵险中求嘛,不爱冒险的人赚不到钱。

空调高五度,体重减两斤

最后,夏天至少干了一件好事。

都说四月不减肥,五六七八月徒伤悲,但是炎热的夏天给了大家另一次机会。

想象一下吧,你在冬天出去夜跑,跑了 8 公里,正在慢慢走回家,身体也在慢慢恢复当中,汗慢慢蒸发,呼吸也渐渐平静下来。这一切都很好啊,直到你遇到了一个卖烤串的小摊……

再想象一下吧,你在夏天出去夜跑,跑了 8 公里,正在慢慢走回家,身体也在慢慢恢复当中,汗慢慢蒸发,呼吸也渐渐平静下来。这一切都很好啊,直到你遇到了一个卖烤串的小摊……而你感受到烧烤架上传来的热气,又开始流汗了,赶紧加速通过,越快越好!

吃,作为减肥路上最大的阻碍,在夏天可以得到有效的控制。2015 年的一项研究模拟了一个办公室环境,让被试在 19-20 度或是 26-27 度的办公室环境里待了两个小时,然后观察他们吃东西的多少。研究人员发现,只要把空调的温度调高一度,人们就会少摄入热量大约 300kJ 的食物 (Bernhard, Allison, & Gohlke, 2015)。

300kJ 是什么概念?300kJ 大约是 86 大卡,四舍五入一下就是 100 大卡啊!游半小时的泳可也才消耗 175 大卡呢!

高温不光令人食欲下降,还会增加人体的热量消耗。另一项研究统计了 10 万户人家室内的温度和他们的体重,发现在控制了年龄、性别、经济条件等因素之后,那些把室温定在 23 度以上的家庭里的人 BMI 要比那些把气温定在 19 度以下的人低(Daly, 2014)。

总之,空调高 5 度,体重减 2 斤,躺着减肥不是梦!

读完这些研究,我觉得夏天的意思可能是让人们都变成苗条的傻子吧。

研究表明,当体温上升时,我们对时间的感知会变慢(Wearden & Penton-Voak, 1995)。夏日漫长,希望大家都能拥有苗条的身材和丰满的钱包,并保持智商在线,平安度过这个炎热的夏天。