虽然，很多人都知道顺产好处多多。可依然有不少人会选择剖腹产，这除了有医生的特别建议之外，还有一个很普遍的原因，那就是：怕顺产导致阴道松弛，进而影响夫妻生活。然而，事实真的如此吗？如果对性生活尤为重视的夫妻，是不是选择剖腹产更好？今天，小编就带大家来揭秘一下：到底顺产会不会影响夫妻生活。
大家之所以会有这种担心和害怕，其实源于现在网络的发达，随便翻开一个网页，关于顺产影响夫妻生活的说法比比皆是。比如，小编如下截取的这个网页：
英国布鲁内尔大学研究人员发现：在产后3个月，剖腹产的女性比其他女性的性健康问题稍少，性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后，剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。
医学专家也给出解释，短期内让自然生产者出现性困难的，并不是阴道松弛，而是伤口恢复。而如果从长期发展角度来看，真正影响夫妻产后性生活的主要原因，是情绪低落以及照顾孩子带来的极度困倦。
至于有些人认为阴道分娩会影响阴道的松紧度，会影响日后的性生活质量，影响性快感的获得等等。这种担心完全是多余的！要知道，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，完全能够在不影响日后收缩的前提下，让胎儿顺利通过。分娩后经过近两个月的休整，阴道的弹性就完全能够恢复到孕前水平。所以，孕妈们，别在为顺产影响性生活这个事儿瞎担心了。
事实上，当前绝大多数家庭都最多生两个，对阴道的损伤几乎可忽略不计。除非是那些分娩多次的多子女母亲，由于阴道的多次反复的扩张，才能受到影响。而只要身体健康，平时注意锻炼身体，特别是加强会阴部肌肉的锻炼的女性，那么即使生过几个子女也不会影响阴道的松紧度。
那么，有些朋友又有疑问，顺产没影响，那么如果侧切了，是不是就有影响呢？其实，侧切不侧切，影响也是微乎其微的。
侧切与不侧切当然会存在差异，但是这种影响是很小的，因为会阴侧切术是在阴道外口做了一个几厘米长的切口，随后又会及时地进行缝合，而且很快就会愈合的，一般切口是用羊肠线缝合的，不需要拆线，很快就会被机体吸收，所以一般阴道内不会残留线结，一般不会在过性生活时有异物感。
而很多人都有这个误解，一听要侧切就极力拒绝，其实这种做法更不可取。因为不侧切的话，宝宝出来的那一瞬间，可能对会阴的撕裂会比侧切更严重，并且撕裂的伤口并不规则，恢复会慢很多，并且出血过多，而且疼痛的时间也会延长，如果不小心一下子由会阴处一直撕裂到肛门，这将会非常严重，这就真的会对以后性生活造成影响了。
古人有句话，三人成虎。三个人谎报城市里有老虎，听的人就信以为真。比喻说的人多了，就能使人们把谣言当作事实。顺产会影响夫妻生活，侧切会影响夫妻生活，也是谣言。小编今天说出来，就是希望能破除这个谣言，让大家相信科学，更好地产后复健，享受身体健康。
如下，小编还分享三种锻炼方式，有助于加强阴道、肛门括约肌力量，有需求的朋友可以参照练习。
1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。
3、凯格尔练习：凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感。
凯格尔练习的具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。仰卧于床上，将一个手指轻轻放入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。每次做10个3秒钟的收缩和放松，每天至少要做几次，并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度，比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。凯格尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
