菲菲最近很苦恼。
挺着大肚子的她行动不便，预产期在下个月。细胳膊细腿的她，像极了一只青蛙。
可比身材走样更让她闹心的是，假宫缩！！！
比如上上个礼拜，她和老公逛商场采购婴儿用品时，她突然肚皮一阵发麻，一阵接着一阵。她立马反应：“是不是要生了？宝宝是不是要出来了？”老公也立马紧张起来，赶紧跟单位领导请了假，把菲菲送到医院待产。可是等医生做完检查，菲菲在医院躺了一夜，肚子又"风平浪静”了。医生讨论后，让菲菲先回家了。
再比如上礼拜，菲菲刚洗完澡，本想在沙发躺尸，好好放松一下。可她突然觉得宝宝在踢她，而且越来越用力。“糟糕，宝宝会不会有什么危险？”“为什么我觉得我的肚子都要破了？”菲菲无法控制自己的内心紧张，整个人瘫倒在沙发上。她颤抖着拨通了老公电话，把正在和客户谈业务的老公紧急召回。可等老公十万火急赶到家，宝宝又不踢她了。
再比如前几天……
总之，从上上个礼拜开始，菲菲的生活就因为假宫缩而处在一惊一乍中。连带着疼爱他的老公，也是满满的无奈。频繁跟老板请假，他已经明显察觉到老板眼光的异样。可是，老婆说“要生了”也不能置之不理吧。毕竟是头胎，两个人都没啥经验，就这样熬一熬吧。哎~！
菲菲的情况，实际上是很多临产的孕妇都会遇到的。正所谓“疑人偷斧，越疑越像”。临产前的精神压力大，再加上孕妇对宫缩概念的含糊不清，很容易让孕妇被假宫缩欺骗，产生“要生了”的错觉。然而，咱们的生活都是不易，都要赚钱养家，如此折腾，全家人都累。特别是产妇，身心俱疲的担惊受怕状态，更是不利于生产。所以，今天小编要跟大家说说，如何区别真假宫缩。
——试着感受宫缩有无规律
假宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
真宫缩是有规则性的。在最开始间隔时间大约是10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，达到40秒-60秒。程度也随之加重，间隔时间也缩短，约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
——试着感受宫缩的疼痛部位
假宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛，产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
真宫缩一般先从后背部开始疼痛，而后转移至前方。不管如何运动，宫缩照常进行。
但如果孕妈妈，已经紧张到难以分辨真假，或者出现见红、破水等情况，那小编还是建议上医院去检查。毕竟，我们宁可有惊无险，也不愿意因错生憾，您说是吧？
一胎两命，真的比什么都重要。哪怕因此给准爸爸带来工作困扰，等生产完后再加倍努力，报答老板，老板也一定会渐渐消气的。
祝福大家好孕！也希望各位准爸爸准妈妈，在升级之前能学会控制好自己的情绪。
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