众所周知，香烟对于人体的危害有很多，但广大烟民还是难以抵挡香烟的诱惑。例如即使老婆再三的反对，很多男性朋友也会偷偷的抽上两根；再如哪怕是蹲在马桶上，很多人也会点上一支香烟喷云吐雾。是的，对于一些烟民来说，戒烟实在是太难了。那么，为何戒烟如此困难呢？
其实，人们戒烟之所以困难，除了烟草本身所存在的尼古丁之外，还在于香烟的在其制作过程中额外添加了这些物质，最终导致了人们抽烟上瘾，且对香烟欲罢不能。
薄荷醇
听着名字就让人感觉一丝清凉的味道，薄荷醇来自于薄荷，是薄荷中的主要成分，以游离和酯的状态存在，具有清凉、刺激、麻醉等作用，其酯常用于香料或药物。香烟是以烟草被烘干后加工而成的，烟草本身在被点燃时，会发出一种呛人的味道，往往让人难以忍受。在香烟的制作过程中，额外添加薄荷醇，可以缓解香烟燃烧，烟雾引起的咽喉刺激。另外薄荷在被点燃后也有扩张人体支气管的作用，继而也可减轻香烟燃烧时给人们带来的呛感。
乙酰丙酸
乙酰丙酸又称戊隔酮酸、左旋糖酸、果糖酸等，主要用作树脂、香料、涂料等的原料或溶剂。它的低级酯可做食用香精或烟草香精。在香烟的制作过程中，乙酰丙酸的加入，可以使烟草燃烧后的口感和味道明显得到改善，更加促使人们对香烟的味道着迷。
糖
香烟中会添加糖？这是不是真的？香烟中存在乙醛，是在香烟制作配料及添加剂燃烧时产生的，例如糖。糖在燃烧时，可以产生乙醛，而经相关实验证明，乙醛与尼古丁之间有协同效应，可以促使初习吸烟的人更快的上瘾，也会促使吸烟的人更加的有烟瘾。
芳香剂
烟草在燃烧的过程中会产生刺激感，让人感觉不适。为了降低烟草本身燃烧时的刺激感、增加香烟燃烧后的芳香与诱惑，香烟制造商在香烟的制造过程中还有可能会添加其他的添加剂，如可可、甘草、氨基、甘油、苯乙醇等物质。
也许很多人会认为口味淡雅、降焦减害的香烟能够让吸烟者更健康一些，事实上这些所谓能让人更健康的香烟不过是减少了烟草的使用量，却并不能说明这样的香烟就能让吸烟的人更健康。一般说来，香烟中添加剂所起到的作用无外乎扩展人的支气管、缓解烟草燃烧时的呛灼气味、麻醉人的喉咙对烟草烟雾的刺激感受、提高吸烟者的成瘾率等作用。另外，这诸多的香烟添加剂，单独来讲对于人体一般是没有过于严重的危害的，但当它们以添加剂的成分添加到香烟里被燃烧后，会产生许多有害物质，它们燃烧时产生的致癌物甚至要高过烟草本身。
吸烟有害健康，这也是明确标注在香烟盒上的警告。只要是吸烟，对身体的危害就都是无可估量的。因此，为了身体的健康及家人的幸福，还是应该远离香烟，您觉的呢？
