夏天一定要吃的水果是什么?
呼声最高的一定是西瓜!
不仅甜蜜多汁,能够解暑降温,
还能利尿排毒。
夏天最难以拒绝冰西瓜了!
但大家都会遇到一个问题,
就是吃不完!
吃不完可以放冰箱呢,
但是第二天拿出来总觉得有些串味,
怎么办?!
其实有个办法,乐乐今天分享给大家,
可以回去试试看哦~
1
准备好保鲜膜,或者是保鲜食品袋,接着再准备好一盆凉水。
2
用保鲜膜将西瓜紧紧的包裹住,然后用牙签在保鲜膜上扎出一些小孔。
3
将包裹好的西瓜慢慢放进凉水中(注:水不能超过西瓜表面),就这样放个两天都不成问题,这保存方法就跟放地窖中的原理差不多。
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当你想吃的时候,先把西瓜最上面一层(和保鲜膜接触的那一面)切掉就可以啦。
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不过建议大家,西瓜还是现切现吃的好;如果放冰箱最好不要超过24小时。
西瓜+保鲜膜=养细菌?
保鲜膜:这个锅我不背
常常会出现,西瓜被保鲜膜包起来会污染细菌的的言论,但其实,在盖上保鲜膜之前,西瓜可能已经受到污染了。
原因也很简单,切西瓜的刀、砧板或装西瓜的袋子,若没有清洁干净,都有可能导致西瓜在放进冰箱前,就滋生了大量细菌。
所以说,不能把所有的责任推给保鲜膜哦。
吃瓜的两个要不得
1
不要当做正餐吃
西瓜94%以上都是水分,但它本身含糖量也是很高的。所以西瓜的热量很高,它的卡路里是250千卡/千克。
如果是想依靠西瓜减肥的朋友就要注意了,如果你每天吃一个大的西瓜,大概8斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗米饭哦。
2
不要当做宵夜吃
同样是因为西瓜的糖分高,热量大,睡前吃会促进脂肪合成。此刻的你是不消耗只储存的,时间一长,你的小肚腩就长出来了。
如何挑选好西瓜
1
看瓜皮
花皮瓜类,要纹路清楚,深淡分明,西瓜纹路整齐就是好瓜。
2
看瓜藤
不要选瓜藤已经干枯了的西瓜。
3
听声音
熟度刚好的声音类似拍打大肚腩,声音较低;若声音如拍头(清脆的声音),表示不够熟。