什么是好闺蜜？一起恋爱，结婚，生子的闺蜜才是好闺蜜。晨晨和薇薇就是这样的好闺蜜，今年年初，她两相继有孕。两个人很开心的，一起研究保胎育儿，一起憧憬未来的宝宝，互相监督对方不能贪嘴。因为有了彼此的陪伴，两个人的孕期都过得特别美好。可是，有一点很奇怪的是，每次产检站上体重秤，晨晨总是胖没几斤，而微微却胖了很多。晨晨总是羡慕薇薇，“我要是像你这样就好了，我的营养都去哪儿？哭~~~”
可医生每次都告诉她们，胎儿各项指标都很正常。为什么体重增长不同，胎儿却一样健康？每次想到这，晨晨都不信，“我看，医生是怕我有压力，故意安慰我的吧。我看她都皱眉了。”“营养如果吃进去吸收了，肯定会长肉的。”“我要再努力吃吃吃，争取早上赶上我们薇薇的步伐。”
可事实呢？事实上，孕期体重增加多少，还真的因人而异。确切的说，应该是因BMI而异。
如果孕妇怀孕前BMI指数<18.5，那么这部分孕妇建议怀孕期间体重增加幅度大一些，增长上限可以控制在18kg以下；
如果孕妇怀孕前BMI指数在18.5~24的正常范围，一般建议体重增加在12.5kg左右；
如果孕妇怀孕前BMI指数>24，甚至国外有特别肥胖的孕妈，BMI>30,甚至35的，建议体重增长控制在7~11kg。
也就是说呢，孕前越胖，孕期体重增加越要控制，不然很可能惹上麻烦，妊娠高血压、糖尿病都可能找上你。这样，你生出巨大儿的风险也会增加，难产的概率也会大大增加。
ps：BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
所以晨晨呢，完全不用羡慕薇薇。怀孕前就很瘦的薇薇，孕期多长点肉是正常的，只要控制在合理范围。但需提醒大家三点：
如果体重一点不增加或增加过少，一定要去医院检查。这可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致，应及时查明原因。如果体重增长过快，比如每周体重增加超过0.5kg，也要注意有无异常情况发生，孕妇体重增长异常最常见的情况有营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠等等原因。
个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。因为个子小的孕妈骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。
为方便体重监测，孕妇可在家里用母婴安全秤测量。因为孕妇在怀孕后，体型和身体灵活度的变化，所以一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。
具体到怀孕的不同时期，建议的体重增长情况如下表：
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