“过犹不及”，出自《论语?先进》，简言之，即做事超过或不够，都是不合适的。“过犹不及”的处世之道，在于讲究一个“度”字，不仅渗透于人与人之间的相处，更在于个人的修养。说话做事也好，学习享乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能会陷入物极必反的桎梏之境。
1.说话要适度
有些人觉得，做人要真，所以说话要直。其实不然。
我们写“真”字，是“直”下面两点。就是说，一些实话、直话，要保留两点。不分时间、场合、对象实话实说是真，但实话全说是蠢。“君子不失足于人，不失色于人，不失口于人”，了解他人是一种智慧；了解自己，是一种高明。当自己渐渐克制，朴素，不怨不问不记，就能体会生命盛大。
2.做事有气度
处事，一张一弛，轻重缓急分寸要拿捏的合适。太过用心，不仅自己劳心费力，他人也会怨声载道。秦灭六国统一后，妄图高度集权专制，防止六国叛乱，用焚书坑儒等方式统一思想，屠杀六国贵族，减少叛乱机会，然而过犹不及，高压之下反而激起人民反抗，最终灭国。
3.家庭有温度
按甲骨字形来看，家是同处在一个屋檐下，共同生活的眷属和他们所住的地方。“家，居也”、“家人内也”、“有夫有妇，然后为家”。
家不是房屋，不是彩电，不是冰箱，不是物质堆砌起来的冰冷空间。物质的丰富固然可以带给我们一点感官的快感，但转眼即逝。 家永远是一个温暖的主题，一片宁静的港湾，岁月之舟会在这里找到停泊的锚位。
4.工作有力度
工作中，一定要有力度，开拓进取，大开大合。人都有目标，或大或小，实现目标的办法就是工作，工作力度加大了，业绩提高了，就有了实现目标的可能。
5.交往有弧度
不要过份介入朋友的私生活，远则疏淡，亲则不逊，把握好尺度，友谊方能地久天长。
6.胸怀要大度
“有忍，其乃有济；有容，德乃大。”俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的是做人要有度量，心胸要宽广。
山不言自高，水不言自深。凡事不必斤斤计较，退后一步，海阔天空。
7.读书有厚度
读书有厚度，不只是尺量的高度，更包括内容的质量。读书意味着自己还有追求，还在奋斗，还在寻找另一种可能性。
8.视野有宽度
所谓视野，就是不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。
人生注定要经受许多委屈。一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，要学会放宽视野，做智者、仁者。
9、办事有速度
人生去掉少年和老年期，能真正干事业的时间并不长。为此要善抓机遇，放大效应，做事要讲速度、效率。增加时间观念，守时才能守信，守信才能做事、交友、成大业。
10、事业有高度
生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。无论何种事业，都要日积月累，平凡的工作也要努力做，每天不断提高。
11、吃喝勿过度
朋友们聚在一起喝酒，喝的是一种意境、一种情趣。倘若喝得酩酊大醉、理智不清、思维混乱，行为失当等，就失去了朋友相聚的意义，即伤身又有失大雅。为了健康，喝酒不要过度，保持不失态才是最佳高度。
12、锻炼为常度
“生命在于运动”。生命对于每个人而言是极其宝贵的，但也是脆弱的。珍惜生命，一是坚持锻炼，预防疾病、消除疲劳、争取健康长寿；二是知足、豁达、乐观；三是适合自己身体，科学合理饮食；四是勤于思考，不断学习新知识，紧跟时代的发展。
13、享受有舍度
“有势不可使尽，有福不可享尽。”人生苦短，适情怡性，愉悦身心固然重要，但贪一时之欢，逞一时之快，奢华糜烂绝不可取。
14、寿命有长度
我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。做人选择宽容厚德，几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意，做事要有几分从容，俯仰之间，依然洒脱。
古人推崇“中庸”之道，以利他之心待人待物，不偏不倚，就可做到恰到好处。若善于将此信念时时运用到生活中，便无往而不利。
（内容来源：每晚一本书）
