图为求职者在公告板上找工作。
如果家里有人正在寻找工作，可能你也会感同身受，似乎自己也在经历这一过程。看到家人的压力，你也会越来越紧张，感到无能为力，不知道自己能做点什么去帮助他们。你希望自己能用实际行动来帮助他们渡过难关，但在你的尝试中可能会犯错误或者说错话，给家人增加负担或压力。那么怎么做才是正确的呢？
倾听家人内心的沮丧和失意
你需要认识到，在这条颠簸的路上，你不是司机而是乘客。如果你的家人想要倾诉他们内心的苦闷和对失业的挫折感，你要做的就是聆听和尊重他们的感受，而不是指出他们哪些地方可以做得更好。
寻找新工作，尤其是在失业的时候，可能是一个士气低落的过程，会让人失去自信。你可以通过为你的亲人提供肯定的话语和不带判定性的论点来增强他们的自信心，鼓励他们，而不宜说他们哪些地方做错了。
随着千禧一代进入职场，越来越多的经理发现，新招聘的年轻员工或毕业生很容易受挫折。图为参加招聘会的求职者。
有些人可能会建议家人要加倍努力，这样才能获得工作。专家表示，这种“强硬的爱”可能会适得其反，尽管你的动机是善意的。也许找工的家人已经非常努力了，只是你不知道而已。你的话可能会给家人带来不必要的压力。不带有倾向性和判定性的言语对求职者会更加有帮助。
不要没完没了追问
有时候因为关心而问个没完反而造成失业者的负担。
也许你认为不断询问家人找工作的进展是善意的表现，而这恰恰会给他们增加负担。很多人可能经历过类似的情况，比如经常有亲朋好友打电话询问有没有拿到面试通知，如果没有什么好消息能够分享的话，整个对话过程会让人郁郁不欢。如果你想在这件事情上帮助亲人，那最好确保你有其他的话题可以谈，而不是仅仅局限在找工作的范围内。
在困难时期保持一个健康的家庭关系很重要，你要理解并知道对方需要什么。临床心理学家建议，对待焦虑的家人，你可以通过“事实，情感，公平的要求”（fact, feeling, fair request）表达自己的感受。
例如，你可以这样说：“今天你面试了（事实）。你想谈谈吗（公平的要求）？”“你认为压力很大（情感）？如果你想说，我会很高兴听听你的感受。” “我们只是坐下看你喜欢的电视节目（公平的要求）。”
通过你的能力和关系提供帮助
你的亲人或许想让你在撰写求职信等方面帮忙，或是让你找一个可靠的人来帮忙。每个求职者在找工的方式上都有所不同。你的求职策略可能不同于其他人，如果你的家人不介意更多的参与者，那么你帮助他们参加一些活动，多认识一些人，扩大一下人际关系网络也会增加他们潜在的求职机会。
请记住，对你的亲人而言，你的尊重和关心本身就是珍贵的礼物，不管他们经历什么，让他们知道你会在身边支持他们。
