5月8日是世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。微笑日的设定就是希望通过微笑促进人类身心健康，同时也在人与人之间传递愉悦与友善，促进社会和谐。
那么，微笑对于我们来说，有哪些积极意义呢？看起来很爱笑的人就一定比一般人更快乐吗？
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我们为什么要多微笑？
微笑不仅是一种表情，还可以传递情感。微笑表达的是一种友好、积极、接纳和愉悦的情感状态，微笑可以拉近人与人之间的距离，同时也可以打破人与人之间的隔阂。
当一个人微笑时，这表明他愿意开放和暴露自己的一部分，这表现的是一种接纳的态度，是一种愿意与你交往的态度，这样的人更具有吸引力。
当一个人微笑时，这表明他是相信自己的一种态度，是愿意接受挑战的态度，这样的人能更好地应对挑战。
作为一剂良药，微笑可以使心情舒畅，精神振奋，具有缓解压力的作用；它同时可以消除忧虑、稳定情绪，平稳血压。
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但是，我们也要注意那么一群人，他们虽然看起来爱笑，但可能并不一定很快乐！
有些人可能只是"看起来"很开朗
“你平时明明挺开朗的，怎么就抑郁了？”生活中我们可能会听到这样的话，遇到这样的人，而这类人群的这种症状，在心理学上被称为“微笑抑郁”。
“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，青睐于都市白领。最常见的人群有职业女性，女性特殊的生理时期比如月经、怀孕、更年期，此时的身体状况让她们倍感压力。
笑脸窗口服务行业的人群，如酒店服务员、楼盘推销员、车站询问处的接待员和空姐等等，每天都要面对各种各样的人群。而不管自己情绪如何都要控制，压抑。
过度压制自己的感情，情绪积累到一定程度的时候便会出现反弹，使神经系统受到损害。一旦神经系统受到损伤，内分泌便会紊乱，从而导致我们免疫力降低。胃病、糖尿病及心血管等疾病就很容易向我们袭来。
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有“微笑抑郁症”的人普遍较为优秀，高学历，高地位，他们为了维护自己在别人心目中的美好形象，会刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受时，他们会怀疑自己各方面的能力，微笑后是更深刻的孤独和寂寞、沮丧和抑郁，甚至出现心理扭曲或变态，进而引发各种生理问题，进入一个恶性循环。
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爱笑是个好事，多笑虽不能治病，但会积极地影响我们的身体。
不过，微笑虽然是正面的，但也没有人规定一个人必须要快乐，也没有人规定只有快乐才是正常的、理所应当的。
如果你真的不想微笑，就别勉强自己。如果别人真的不想对你笑，就别强迫他。
正常地表达自己的喜、怒、哀、乐等情绪，也是我们要学习的哦！
本文综合知识就是力量
