无疑丧偶是一件很痛苦的事情，就像那句话说的一样，心如被撕扯般疼痛，窒息般无法呼吸，用痛彻心扉形容也不为过。
现在，研究证明，心痛并非只是一种情绪上的难受，还会导致生理上出现问题，会引起心脏病发作，心脏真实的受到创伤。
来自莱斯大学社会科学学院的研究人员们做了一项追踪调查，在配偶死亡三个月内，寡妇和鳏夫更容易患上心脏病甚至死亡。
为什么呢？通过研究，科学家们发现失去配偶的人体内促炎细胞因子（指示血流中发炎的免疫标记）会增多，而心率变异性（HRV）会减弱。这两个因素恰巧就是导致心脏病风险提高的因素。
研究员称，他们调查的人群中，在失去配偶后的头六个月，这些寡妇和鳏夫的死亡率为 41%。而最令人震惊的是，其中 53% 是因为心血管疾病引发的。
拿正常人做对照组，丧偶组的抑郁症倾向比对照组高出了 20％。这些丧偶者的年龄在 51 岁至 80 岁之间（平均 67.87 岁），其中男性占 22％，女性占 78％。
为什么会出现这种情况呢？第一点就是他们受到了极大的精神摧残，很多人在丧偶后会焦虑失眠，严重者会导致抑郁症，这是精神上的自然反应，无可避免。
所以他们只能用时间疗伤，先是否认，然后震惊，再否认，之后便陷入长期的痛苦之中，此间还伴随着自责害怕等情绪，如果长期走不出来，就可能发展成抑郁症。
其实大家可能不知道的是，丧偶也会导致身体和生理上的巨大疼痛。一位哥伦比亚大学心理学家称，强烈的情感痛苦会刺激全身的神经网络导致疼痛，丧偶时的疼痛就像是心脏被穿了孔。
研究员曾做过一个实验，即给一位丧偶的人做核磁共振扫描。扫描会进行两次来方便比较。第一次直接做，第二次让受试者看了其爱人生前的照片。
结果两者对比后，研究员发现后者图像出现了一片重叠的阴影，这就是发送神经信号的部分。而当那部分被一些事物所刺激，就会发送一些刺激的信号，导致身体的某个部位疼痛。
有研究表明，丧偶初期，人们因情感上的巨大落差会发生心跳加速，从而引发心律不齐。据国外心脏病博士称，他经常看到人们在丧偶后的两周死于心脏病发作。
根据美国罗切斯特技术学院的研究人员称，与正常死亡风险相比，丧偶导致死亡率高出 30%。
还有一个奇怪的现象，那就是与失去了丈夫的女性相比，失去妻子的男性更有可能遭受打击而死亡。
研究人员分析了 1990 年至 1930 年结婚的数据记录，该数据记录了当配偶死时对对方的影响。
丧偶会引发心脏病从而导致死亡率增加，但是你知道吗，失恋也会。有研究显示，情侣分手后，有些女性死亡，而死因多为心脏病发作，与之相比，男性的情况也好不到哪去。
丧偶和分手后的过度“伤心”真的会导致“心碎”。所以一定要学会调整情绪，不要给心脏病以可乘之机。
