正常情况下，每个月能怀上的概率也不高，10%-20%左右，所以，目前对于备孕失败需要医学处理，定的时间期限是12月，如果35岁以上，短一点半年不成可以来医院就诊。
备孕首先是放轻松
千万不要给自己一个期限，一定要几个月就怀上的。精神过度紧张，压力大，也可能对卵巢功能造成影响，导致不排卵，本来能怀的，反而怀不上。
我们临床上遇到很多例子，备孕多年失败，甚至试管都失败。最后放弃了，或者领养了孩子，反而没多久自己怀上。
如果月经规律、身体健康，顺其自然即可
月经规律的，一般默认卵巢有排卵。既往没有人流、盆腔炎、自然流产等病史，夫妻两人身体健康，那么准其自然即可。
虽然不孕的发病率在增高，但是能怀上的比较还是占了绝大多数，给自己一点时间，给你的宝宝一点机会，他会适时降临到你们身边的。
必要时可以监测排卵
假如月经不规律，或者平时性生活频率过少（每周少于2次），不利于备孕。可以监测排卵。
对于没有不良孕产史的夫妻，可以简单通过基础体温监测和排卵试纸来指导同房。如果想精确一点，可以到医院做B超监测。
目前没有哪个饮食确切可以增加受孕概率
饮食增加受孕概率，缺乏科学依据，不过总体上综合饮食，口服叶酸，是有利于怀孕后的胎儿健康的。运动有一定的好处，会改善夫妻身体素质，对备孕有益。
另外需要戒烟限酒。烟草对于生殖系统的影响肯定存在，有杀精杀卵的风险，建议戒烟至少3月以上。
疾病状态的备孕
有些夫妻可能有一些基础疾病，比如贫血、高血压、肥胖等等，建议到专科医生处评估，可以针对性做一下预防措施，有利于备孕和孕期健康。
如果备孕1年，或者高龄者半年，未成功。可以到医院进行不孕相关的检查。
希望这些对你有帮助，祝你好孕！
