关于头发爱出油这个问题，相信很多朋友都有话要说，这确实是一个很普遍的问题。有些朋友甚至是刚洗完头发，看上去就油油的。
那问题的根源究竟是出在什么地方呢?先来了解一下头发爱出油的原因吧。
头发爱出油的原因
1、吃太油腻的食物
头发会油，是因为我们头皮分泌了大量的油脂。而罪魁祸首就出现在我们的饮食上。如果长期食用油腻辛辣的食物，就会出现这样的情况。
2、经常熬夜
现在很多人都喜欢熬夜，我们将其称之为“夜猫子”。要知道，长期熬夜是会让身体的内分泌失衡的。一旦内分泌紊乱，就会加剧头皮出油的速度。
3、洗头发的次数过于频繁
有些人认为头发油腻腻的，就每天都会洗一次头。这就属于洗头洗的太勤快的现象了。当你频繁的洗掉油脂，就会给我们头皮传递一个错误的信号，会让它以为“缺油”了，自然而然就分泌更多的油脂了。
4、没用对洗发水
有些人在选择洗发水的时候，没有注意它的功效。比如经常出油的人，是需要选择控油产品的，如果选择了滋润型洗发水，那么就会让头发越来越油。
防止头发出油的妙招
少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。对于油性发质的朋友来说，将梳头改为按摩，可以在一定程度上减少油脂的分泌。
淘米水护理头皮
我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。
将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。
记住健康的洗头方式
很多人之所以头发爱出油，和不会洗头也是有关系的。要想改变这种情况，学会洗头至关重要。那么怎样才是健康的洗头方式呢?
很简单，从水温开始把握，控制在40度;接着用清水打湿头发，这个时间为1分钟;然后上洗发乳，揉搓20次，清水冲掉;最后上护发素，停留3分钟，然后用清水冲掉，头发这就洗干净了。
