很多人都有过这样的经历，在与人谈话的时候很难长时间注视对方的眼睛，与对方进行全程的眼神交流，这是为什么呢？你可能要告诉我了，为了避免尴尬呗！
当然尴尬是一方面的原因，但这个解释还不够科学。日本京都大学的研究人员就专门研究了这个问题，发现原因是我们的大脑不够用。
怎么个不够用法？简单点讲就是，因为与对方进行眼神交流的同时还要交谈，所以脑子很容易就懵了，然后想不起来自己接下来要说什么，前言不搭后语。
日本京都大学的研究人员找来了 26 名志愿者，让他们一边盯着计算机上生成的真实度极高的脸，一边玩词语联想游戏。
结果发现在多数情况下，一旦受试者接触电脑屏幕上的眼神时，他就容易想不出答案。万一这个词又不熟悉的话，那情况就更糟糕了。
研究人员表示，“尽管眼神接触和语言处理过程看似相互独立，人们在谈话时还是经常避开对方的目光。这暗示着两种过程可能会相互干扰”。
接受测试的 26 名志愿者没有一个人能做到全程眼神交流，他们只是偶尔有眼神接触，多数时候看向一边。
另外，词语之间的关联也有难有易。比如，想到与“刀”有关的动词相对容易，无非就是“切”或者“扎”。而想到与“文件夹”有关的动词则更难些，因为你可以打开、合上或者装满它。
如果遇到比较简单的词语关联问题时，在眼神接触的情况下受试者还能应付。只是一旦稍微难些，他们就要想较长时间。
研究人员认为这是因为我们的大脑在超负荷运转，你让它同事处理太多问题它自然不乐意了，感觉有点一心不能二用的意思。
当然在谈话时进行眼神交流是必要的，你不能看了这文章后谈话的时候就光顾着低头想自己要说什么了，这是不礼貌的表现。
而这项研究是要告诉大家眼神接触和词语联想这两种行为利用同一个认知资源池（domain-general cognitive resource），而有时资源池会枯竭。所以，交谈时适当移开目光，既避免了尴尬，又能更好的组织语言。
意大利心理学家 Giovanni Caputo 也曾做过类似研究，他发现，人们在进行眼神接触时大脑会有点“方”。
有点意思，怎么个“方”法呢？他让受试者盯着对方的眼睛，结果发现，超过 10 分钟后受试者的意识状态就会改变，他们会产生看到怪物、亲人、甚至他们自己的幻觉。
他解释说，这可能是因为“神经适应”（neural adaptation），这个过程简单说就是对于不变的刺激，大脑的响应会逐渐改变。
举个例子，当你把手放到桌子上时，你会立刻有感觉；但是放那儿一段时间后，这种感觉就慢慢减弱了。所以他认为，受试者可能经历着类似的“神经适应”过程。
所以你知道啦，当一个人跟你说话时，把目光移开可能并不是故意无礼，只是认知系统超负荷运转了。
