菠萝虽然一年四季都可以吃到,但是春天却是吃菠萝最好的时节。大街小巷的水果摊上都有着菠萝的身影,有的水果摊主为了方便顾客食用就是就把菠萝皮去掉,出售削好皮的菠萝。也有的朋友喜欢挑战自己,买个菠萝回家自己削皮。但是不论是已经削皮的菠萝还是未削皮的菠萝,在食用之前需要一碗水来浸泡菠萝。小李就是因为省略了这一步,结果吃了一块菠萝以后舌头上有开始流血,原因在哪里?
菠萝是一种南方所特有的水果,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。而且菠萝还含有一种能有效分解食物中蛋白质的酶,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。
也正是因为这种酶的存在,才会让小李在食用菠萝多的时候引起舌头出血。这种酶叫做“菠萝蛋白酶”,过量食用或者是食用未经处理的菠萝会出现一些小状况:降低味觉,刺激口腔黏膜,有时候就会出现舌头出血;对菠萝蛋白酶过敏,出现皮肤发痒等症状。
如果想吃菠萝,需要在吃之前做处理,盐水浸泡法是最为简单的处理方法。将切好的菠萝用淡盐水浸泡二十分钟,可以抑制菠萝蛋白酶对口腔黏膜的刺激,同时可以享受到香甜可口的菠萝了。
菠萝每百克果肉中含糖10克,蛋白质0.4克,维生素C25毫克,以及纤维素、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分;菠萝中含有的酸丁脂有刺激唾液分泌,促进食欲的功效;菠萝朊酶可以分解蛋白质,去油腻,调理肠胃,对于现在食用大鱼大肉比较多的人来讲,吃点菠萝益处多多。