女人的胸部不仅是美的象征也是健康的象征。由于胸部和外界接触比较少的原因，胸部已经成为我们身体最柔软的部位。也正是因为这样，它经常成为被忽略的对象，得不到脸部甚至手部同等级别的护肤待遇。
好的睡觉习惯
有的女生会有趴着睡觉的坏习惯，殊不知你的胸部这样被你压平。趴着睡觉会压迫到胸部的正常呼吸，白天已经长时间束缚胸部，到了晚上应该让乳房得到充分的休息，才能够保证胸部的正常发育。当然不脱掉bra睡觉更是丰胸禁忌。
正确的坐姿和站姿
如果有弯腰驼背的习惯的女生们要注意了，含胸走路或者驼背会压到你的背部，抑制了乳腺的正常呼吸，血气循环不良，久而久之胸部也就变得干瘪。想要摆脱平胸烦恼的各位，从此刻开始挺直你的腰杆，挺胸做自信女人
丰胸按摩
常常给胸部做按摩不仅可以促进血液和淋巴循环，还可以刺激乳腺发育。靠“自摸”可以轻松拥有傲人的胸部。将右手放在靠近左腋窝下侧，与左乳房呈同一水平线的位置;将左手放在乳房的左侧，左手拇指与右手在同一个高度上面，其他手指并拢指向下，然后把乳房从左边向中心推挤;右手向身体的中心慢慢移动，然后左手从乳房下方开始按照顺时针方向按摩。
大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都会让女性气血不足，上达不了胸部，间接造成子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉，因此经常成为被忽略的对象。重视胸部护理，成就完美女人
