双11快到了，各位爱美的菇凉肯定少不了买买买，各大品牌的抗氧化精华液一定让大家眼花缭乱、应接不暇了吧。而各类美肤产品加起来，想必对大家而言也是一笔不小的开销。别着急，接下来我们将教大家一些免费的小妙招，帮各位菇凉们美容账单上划去几个零~
1.为自己做一个面部按摩
一觉醒来，眼皮又肿成两个鸡蛋？“没关系，你的眼霜在这个时候才能派上用场！”如果有人这么告诉你，请坚决摇头！骚年，你知道眼霜这种昂贵的小玩意儿只能在去见男朋友的时候用好嘛！
作为一名勤俭持家的当代三好女青年，一个足够好的眼底按摩就能解决一切烦恼。你只需要按照从内眼角到外眼角的顺序，用两个无名指轻柔按压眼眶，并将这个动作重复2到3遍就可以啦。
美肤专家Cecilia Wong透露称，“眼部按摩不仅可以刺激眼部血液循环，还可以帮助减少眼部细纹、减轻眼部炎症。” 所以，如果你有时间，除了眼底按摩，不妨尝试更大范围的面部按摩，一定会让你整个人都春光灿烂起来~
2.都是睡觉惹的祸——仰卧法最护肤
别担心，这次我们不是在说老生常谈的“睡够8个小时”，这种免费的护肤小常识对大多数熬夜晚癌患者而言大概是最有道理的废话了…(但还是要听妈妈的话！) 我们只是想郑重其事地告诉大家：睡眠姿势和睡眠时间一样重要！（重要的话要说三遍！）
菇凉你可知道，造成面部皱纹的罪魁祸首，除了紫外线照射之外，可就是把脸压在枕头里睡觉了啊！美容师Renée Rouleau称“这种睡觉姿势下产生的皱纹，就像是用烙铁烙在皮肤里一样坚不可摧，不可磨灭”。
所以，在这个把脸颊压在枕头里都会导致细纹出现的世界上，姑娘们还是收起眼眶里打转的泪水，踏踏实实地仰卧着睡觉吧。
3.为青春痘“撒盐”，为面部“带盐”
面对全人类共同的敌人——青春痘，你只有两个选择：其一，用冰敷和虔诚的祈祷来缓解面部炎症。其二，你可以在上面撒盐。
虽然听起来很鬼畜，但是你没有听错。Oui Shave品牌的创始人Karen Young建议称，用一汤匙的海盐和足够的水混合制成面膜，并将其敷在令人厌烦的痘痘上，水分蒸发后达到一个小时，（对敏感肤质而言十分钟就够了）便可以对面部进行彻底冲洗了。
虽然在痘痘上撒盐听起来并不是那么令人愉快，但是撒过盐后的你，定会凤凰涅槃一般，骄傲地为自己“带盐啦”！
4.勤洗双手——不只在如厕之后
虽然绝大多数宝宝都会在如厕之后乖乖清洗双手，可是记住，在触碰了门把手、壁橱等各个地方之后，你的手上同样也会附着有成千上亿分细菌…而当你用这双手抚摸你的脸时，就相当于把这些细菌均匀地散播在整个脸上。这也就触发了各类肌肤问题的大爆发。
菇凉们，赶紧低头看一眼你们的手吧，如果脏兮兮的话也不用多说，赶紧跑去洗手间，还你的脸一片洁净的天地吧。
5.DIY皮膜好处多多
虽然各种自制面膜已经烂大街了，可是盆友们，你们尝试过自制皮膜吗？日前，著名护肤达人Georgia Louise便分享了一款简单易上手的初级班皮膜，而这也仅需三样来自厨房的常备单品:小苏打、水以及一点柠檬汁。
具体做法呢，就是将两汤匙的小苏打和一汤匙水混合，并且挤一点柠檬汁进去。搅拌均匀之后就可以放在脸上啦。将其晾干五分钟之后便可以用水彻底冲洗。再过五分钟后，你就又可以从镜子里发现一个容光焕发的自己啦。
6.弯曲身体——下犬式动作好处多
众所周知，我们的肌肤可以获益于使血液流向面部的动作。即使仅保持3-5分钟的下犬式动作，也可以达到加速全身血液循环，使肌肤变得白里透亮的效果~
所以，即使你不踏入瑜伽教室，不行印度合十礼，也一样可以通过so easy的下犬式动作让皮肤享有瑜伽特权啦。
7.由内而外清洁肌肤
在每个不太早的早上，你都可以用一大马克杯加了柠檬的热水叫醒自己赖床的灵魂。当然，柠檬也可以用柠檬汁来代替。这不仅可以帮助你洁净身体，还可以潜在地消灭痘痘的罪魁祸首——小肠中的细菌和毒素。
总而言之，这7个小常识虽简单，但最重要的便是持之以恒，如果各位菇凉拿出血拼时的毅力坚持下去，不仅能收获更满的钱包，还一定能收获一个更好的自己哦。这样一举两得、一石二鸟、一箭双雕的事，一定要快快行动起来，各位宝宝们加油！
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白公子的生物课：vita-force
