速读、快速阅读、速读记忆,这几个词在网络上 、书籍上频繁跳入我们的眼帘,但什么是快速阅读呢?
什么是快速阅读呢?
快速阅读研究的突破源于美国军方训练飞行员的试验结果,后经美国科学家们证明,经过训练的普通人可以在一分钟内快速阅读分辨12万个字母,可以说快速阅读训练是传统阅读的一种补充,一种飞跃,一种革命。
快速阅读也成“全脑速读”,快速阅读是通过充分开发阅读者扩大视觉感知能力和左右脑协调快速处理视觉信息的巨大潜能,实现“眼脑直映”的阅读(信息处理)方式 。它是一种从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书、学习方法。
快速阅读的科学原理:
每个人都具备一眼识别多个字的能力,经训练就可以充分开发出来,一眼五字、十字,甚至更多。
①汉字及英文单词本身就由多个字组成,如“谢”字,由“言身寸”三个字组成,繁体更典型,大家一眼就可以识别“言身寸”是谢字,而不用分别念每个偏旁才能识别;完整的几个字也是一样,我们一眼就能看懂含有两三个字的熟悉而简单的词语。 ②英语单词由多个字母组成,每一个字母都有自己的发音,但我们一眼就能辨认出单词整体意思,如“word”不用“w-o-r-d”地逐字发音才能认识;
快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读和更高级的片式阅读,这种方法使目光不在单字上停留,而是在整行、整片的文字上停留,眼球接受文字信号的速度10倍以上,达到与大脑的思维速度同步。
科学依据:人的大脑由左右脑构成,左脑记字音字义,右脑记字形。眼脑直映式的快速阅读,正是发挥了视觉机能,扩大视幅、减少眼停、避免回视的优势,同时发挥大脑的思维潜能,在传统使用左脑的同时,充分开发右脑的形象思维潜能,达到双脑并用,迅速处理阅读信息,从而产生阅读的高效。从心理学角度,人在调身、调息、调心,做到精神集中,稳定,可以扩大视觉感知单位,提高对语言符号反映的速度。
快速阅读信息处理方式:
传统阅读(逐字逐词)模式:眼睛——视觉中枢——语言中枢 ——听觉中枢——理解记忆
快速阅读(眼脑直映)模式:眼睛——视觉中枢 ——理解记忆
快速阅读训练要点:
1、视幅问题。简单来说就是你一眼能看清的文字范围,普通人在两三个字左右,经过训练的人一眼可以看五字十字、一行多行。视幅是进行快速阅读的一个基础,如果视幅打不开,速读是很能实现和提升的。
2、焦点移动问题。也就是我们常说的眼停、眼跳问题,眼跳的时候不接收信息,只有眼停的时候才接受信息。这项练习主要是训练眼睛快速捕捉信息的能力,也是速读的基础。
3、音读、默读和理解问题。刚开始练习不要去理解文字的意思,眼睛在文字上扫描,去除掉发音的欲望,直到眼睛无论看什么文字,脑子里都不发音然后再练习理解。
(具体练习方法后面会教大家。)
快速阅读训练的作用:
①提升阅读能力(阅读速度、阅读理解)、阅读兴趣;②提升注意力;③提升归纳分析、理解记忆能力;④活跃思维力;⑤强化观察力;等。
快速阅读普及情况:
快速阅读训练在世界范围已有几十个国家,数千万人参加训练并有60多年的历史。
美国:80%以上的高校开设快速阅读课程,许多中小学校也将快速阅读训练列入教学计划,并于2002年,美国国会投资50亿美金(400多亿人民币)专用于提高小学生的快速阅读能力;
法国:在全国的中小学校推行“创造性快速阅读法”,将快速阅读设为独立学科和国家重点科研项目;
韩国:将阅读速度提高至每分钟万字以上,并将阅读能力水平作为教师晋升考核标准;
日本:快速阅读在日本已经形成潮流,还专门制定了类似围棋段位的速读段位;
中国:快速阅读首先在中小学范围试行后,国家教育部把它作为“十五”计划项目在全国推广。
我们80%的知识都是通过视觉阅读获得(其次才是听觉、触觉等),如果我们的阅读提速10多倍,达到数千字甚至数万字每分钟的阅读速度,阅读、学习能力也将提升数倍,同样的时间,将学到别人几倍的知识。在知识经济的时代,将意味着我们在学习、考试、工作、生活等方面更胜一筹。
更多速读相关知识、速读训练方法、学习心得等知识,请加微信:sudujiyi(速读记忆),关注微博:速读8 ,交流学习。