一提到其他国家的美食，
你可能第一时间联想到，
法国大餐啦，
英式下午茶什么的。
但是他们的日常又是什么样呢？
下面就来看看那个国家的食物容易让人发胖吧？
第10胖Czech Republic捷克
在捷克这个国家，
最喜欢用酱汁和各式的调味品了。
传统的捷克食谱往往都是高卡路里，高脂和高糖。
各种关于土豆的菜式，
当然甜品也是不能少的。
无所不在的酱汁可能就是导致国民肥胖的罪魁祸首，
酱汁油脂这种东西几乎是纯热量无营养，
不长膘才怪。
第9胖Luxembourg卢森堡
欧盟国家中，
卢森堡是出了名的不差钱。
生活安逸吃饭自然就是一种享受，
边吃边聊，
这样无形中就会吃下更多食物。
这个国家是肉食为主，
烤肋骨、肝肉团配德国泡菜、黑布丁以及熟奶酪，
是卢森堡最受欢迎的美食。
当地人最佳佐餐饮料便是各种葡萄酒、啤酒。
爱喝酒的国家，肥胖率都不低呀。
第8胖Hungary匈牙利
匈牙利人更是爱喝酒。
葡萄酒、果酒和啤酒，
其中葡萄酒则是匈牙利人的最爱。
他们喜欢在外就餐很少在家做饭，
这就无法避免一些餐厅为了增加食物香味，
而加入超额的高糖高脂。
匈牙利最重要的食物就是熏肉。
美味和身材不可兼得呀。
第7胖New Zealand新西兰
走在新西兰的大街小巷，
这里的女性个个丰乳肥臀，
女性肥胖的严重程度比男性更糟糕。
据统计，新西兰成年女性平均体重是74.6公斤。
新西兰全年平均气温较低，
人们普遍喜欢食用肉蛋禽奶类，
尤其是近年来喜食快餐
等热量高营养密度低的食物。
并且新西兰生活节奏慢，
全民整日“慵懒闲适”。
久而久之，多食少动的生活方式
导致胖子越来越多。
第6胖Australia澳大利亚
阳光海滩，
按理说这里应该是运动达人的天堂。
然而得天独厚的自然风光，
再加上社会福利制度健全，
都日益让人们养成了懒散的性格。
据说澳大利亚人有不用早餐、狂吃晚餐的习惯，
还喜爱吃雪糕和甜食，
街头肥胖的少女都手持一雪糕筒或雪糕。
另外，啤酒也是澳洲人最喜欢的饮品。
第5胖Greece希腊
希腊人是比较勤劳的典范。
但是他们却成了“过劳肥”的代言人。
兢兢业业的工作，
却没时间去运动。
于是，“吃”便成为了人们快乐的源泉。
传统的希腊饮食注重吃鱼，吃蔬菜水果，
肉在三餐中的占比不大。
然而现代希腊人也越来越喜欢吃肉，
孩子们都喜欢吃快餐。
果然爱吃快餐的国家肥胖率都高居不下。
第斯洛伐克4胖Slovakia
又是一个盛产美酒的国度。
芝士是日常生活中不可或缺的食材。
芝士就是力量！
意大利面加羊乳酪酱油、加羊乳酪酱的马铃薯汤是他们的日常主食。
伴着冰凉的啤酒，cheese配上各式的菜肴，
就是当地人最enjoy的大餐。
第3胖United Kingdom英国
说到了循规蹈矩的英国，
由于深受英国历史剧的毒害，
看到那些唐顿庄园里名媛小姐的优雅举止、繁复的饮食礼仪，
让我们丝毫不会把“肥胖”这个词与自制力极高的英国人扯上关系。
然而，现实中日不落帝国的老百姓却完全不是这样。
英国人至今依然非常重视英式早餐，
只不过食品的种类都换成了高脂高糖的速食食品，
比如一些含有巧克力、糖、植物油的谷物类食品，
所以从60年代以后，英国人的肥胖率直线上升。
第2胖Mexico墨西哥
这是用屁股都能想到的上榜国家，
离美国辣么近，
不近墨者黑才怪。
现在墨西哥有70%的成年人超重。
美国的“廉价卡路里”食品开始大量涌入墨西哥，
一点点改变了墨西哥人的饮食。
现在的墨西哥人非常喜欢吃街头小吃和加工食品，
街头巷尾都充斥着碳酸饮料和美式快餐店。
第1胖United States美国
终于到了宇宙第一大国美帝。
这个全民酷爱运动的国度，
还是避免不了沦为全宇宙最胖的国家。
在美帝越健康的食材反而更贵，
所以我们发现这里是“越穷越肥”，
随处可见得“1元汉堡包”经常成为工资阶级的一餐，
想要买有机、无添加的食品却变得异常奢侈。
加工食品业异常发达，
导致许多高热量的添加剂变得异常廉价，
而通常这些又使食物的口味变的很好。
长年累月的高糖饮食已经导致美国人的口味变得越来越重，
只能无限制地摄入空有热量毫无营养的材料来丰富口感。
在这些肥胖的国度里，
欧洲国家喜欢饮酒食肉，并且用浓厚充满油脂的酱汁。
而美洲则快餐当道，碳酸饮料当水喝。
我们看到荣登榜单的国家集中在欧美、澳洲地区，
而非洲和我们亚洲地区的国家都没有在榜单之中。
这也可能与国家的发达程度有关。
如果，想要避免肥胖，
向日本借鉴一下也是好办法。
从全球肥胖率调查可以看出，
日本是全世界肥胖率最低的国家之一，
并且是发达国家中肥胖率最低的国家（没有之一）。
即使在亚洲，
日本女性的肥胖率也远远低于其他国家女性。
走在日本街头，
我们可以发现大部分女性都将自己的身材保持得非常匀称。
日本人的饮食结构主要是鱼类海鲜以及蔬菜为主。
日本料理非常讲究保持食物的原味，
不提倡加入过多调料，以清淡为主。
所以日本的肥胖率是如此的低。
看到这里发现了没有，
肥胖与饮食息息相关，
所以想要瘦瘦瘦的妹纸，
应该好好研究一下饮食结构啦，
会事半功倍的哟！
不过，提到日本，
就不得不提到日本最火的酵素了。
酵素已经成为
日本生活中习以为常的一部分。
这应该也是日本维持如此低肥胖率的重要原因。
