文/白若狐
白手起家的作家史蒂夫·西博德（Steve Siebold）在过去的三十年里采访了1200多位全球各地的富豪发现，这些成功人士都是通过阅读来自学的读书家，他们不仅阅读量很大，而且阅读速度也超快。比如微软创始人比尔·盖茨的年阅读量可高达100+，而他看书的速率基本上是一目千行。
很多阅读速度慢的人认为他们的阅读速度之所以如此快甚至能够达到别人的三倍之多，主要跟智商、教育程度、地位、工作或者性别有关。然而很多家庭主妇在工作上并不需要常常阅读，但是阅读速度却比先生快，也有很多聪明的男士和女士的阅读速度却比不上自己的下属。
来自英国的尼基·斯坦顿在其著作《沟通圣经——听说读写全方位沟通技巧》中认为，如果你的阅读速度太慢，那真的就是你自己的错。因为速度慢的读者往往有些坏习惯。有效率的阅读则往往运用了某些技巧，而这些技巧是可以练习和学会的。你的阅读速度可以因此至少增加一半，但是理解程度还是一样好。
一，不同的内容，不同的速度
你有没有发现自己在平时的阅读中，无论什么样的内容都会以同样的方式和同样的速度阅读，结果因为花费了太多的时间在不必要的内容上，反而没有足够的时间用在重要的内容上了。最后又就是不得不再次耗费大量的时间和精力在这些有用的内容上死磕。
因此，我们完全没有必要对所有的内容都一视同仁，而是要视阅读的内容和目的随时调整自己的阅读方式。
二，弄清自己的阅读目的
阅读目的无非有三种:消遣、收集信息、获得知识。而大部分人的阅读效率之所以不高，原因就是自己的阅读目标太过模糊。
所以，当你拿起一本书准备去读的时候，你首先要想清楚自己为什么要读它？
明确了自己的阅读目的，知道自己“想从这本书里得到什么”，这样带着主动意识去阅读一本书，我们会更有效率地利用自己的时间，会更加集中注意力，也就更能容易找到自己想要知道的信息了。
三，识别眼睛移动的方式
很多人缺乏阅读效率，是因为眼睛移动的方式不理想。
当我们在阅读的时候，眼睛是不是直接从左边扫视到右边，一点也不停顿？若是这样的话，你会发现你只看到一片模糊。
而当眼睛停顿下来，真正注视时，我们才会看清楚一个字或一个词组，我们可以对焦或辨认的字数就称为辨识广度。
辨识广度大的人，注视的次数就少，阅读速度就快，理解起来也更轻松，而且还不容易分心。
而阅读速度慢的人通常辨识广度就小，因为每次注视只吸收一个字，所以需要进行很多次注视，像这样一个字一个字的读，连大脑思考的速度都赶不上，就很容易让人走神，这样一来，又不得不再次从头再来，白白浪费了时间不说，阅读效率也极低。
所以，我们要竭力避免一个字一个字的去阅读，逼迫着自己的大脑跟上眼睛移动的速度。
四，改掉默读和想象的习惯
许是小时候学读书认字时留下来的习惯，我们大多数人即便已经成年，然而在阅读的时候还会不自觉地去注意字的发声，或者是动嘴默念或在心里默念，当我们把注意力放在个别的单字上面，便会影响到我们对整体意义的掌握，而这势必会减慢我们的阅读速度。
若要彻底改掉这个坏习惯，最好的办法就是刻意加快自己的阅读速度，让自己没有办法去默读或想象个别的字。
五，舒适的环境
阅读环境不舒适或太舒适都会影响到我们的阅读速度，因此我们在进行阅读之前要从阅读姿势、光线、视力或适当的休息等方面进行恰当的调整。
对此，我们可以准备一张舒适度适中的椅子，前面放一张高度适当的桌子，确保有良好的光线，事先检测自己的视力是否达标，该矫正视力就矫正视力，该更换眼镜就要更换眼镜，若读累了就及时暂停休息，通过这些方式来使自己发挥最佳的阅读效果。
六，增加个人的词汇量
在阅读的过程中，当我们遇到不熟悉或不理解的字、词的时候，大脑就无法吸收，我们不得不回头再看一遍，这样一来，阅读速度就会大大减慢。
因此，我们可以通过广泛的阅读、一周积累一字以及养成查字典的习惯等来帮助自己积累大量的词汇。
南宋诗人陆游在《冬夜读书示子聿》中说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。方法看着是超级简单，但若想要达其效果，则是需要我们不断地且刻意地进行实践的。
请刻意练习以下三个技巧，也许刚开始会感觉很奇怪，久而久之你会发现它们已经如同吃饭喝水一样习惯成自然了。
1.指字
用手指或笔随着页面上的字一路指下来：尽量让手指或笔以稳定的速度沿着每行文字移动。一开始你可能会只注意到自己的手指或笔，但是多练习几次，你就会慢慢地忘了它们的存在。然后逐渐把速度加快，但是整个移动还是要顺畅平滑。之后，每两行只指一行；然后每三行只指一行；每四行只指一行。这个用手指或笔去指字的做法，能够带动我们的眼睛以顺畅但逐渐增快的速度移动。
2.节奏
快速阅读的关键之一是形成一个稳定的节奏，因此，我们可以在每行末尾用手指或笔轻轻点一下，或是每两行或更多行点一下，多试几次，直到找到一个顺耳的声音和节奏。然后，慢慢增加速度。
3.增加阅读速度
以后不管读什么都要练习用这么快的速度阅读。
当我们真正按照以上这些技巧提高了自己的阅读速度，你会非常惊喜地发现同样的阅读时间，你读的书反而比以往更多了。长此以往，个人的阅读量也就相当可观了，知识面也会更广了，而你与牛人之间的差距也就越来越小，甚至没有了。
