春季气温回暖，万物复苏，一片欣欣向荣的景象，百花盛开的景象也是十分美丽，春游踏青，真是再惬意不过了，但是空气里夹杂的花粉、柳絮也是很容易引起皮肤过敏的物质，因此，预防过敏也是一件非常必要的事情。绚烂的花朵不能不赏，那么如何在赏花的时候防止过敏呢？
一、哪些花粉容易引起过敏？
大家常常认为那些开得艳丽的花朵是造成花粉过敏的主要原因，但其实风媒植物，也就是颜色没有那么鲜艳，只能靠风进行授粉的花才是致敏原花粉，树木的花粉是我国引起花粉过敏的最大元凶，如苹果树、李树、杏树、柏树、梧桐树、桦树、白蜡树的花粉以及柳絮都很容易引起过敏。
二、外出赏花做好防护
防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，因此易过敏人群去赏花可以注意以下几点：
【1】挑好出行的日子：晴朗微风拂面的天气最利于花粉传播，因此应避免在这种日子出行，空气相对湿度大的时候花粉浓度较低，此时可以降低花粉过敏的可能性，所以可以选择雨后的第二天；
【2】挑好出行的时间段：在一天之间，正午时刻的花粉浓度是最高的，因此应避开这个时间段，可以选择在早或傍晚等花粉密度较低的时段上出门；
【3】挑好赏花的位置：在风大的时候花粉很容易被吹起来，此时空气中花粉密度会很高，因此这个时候不要靠近花较多的地方；
【4】备好赏花的装备：可以戴上眼镜和口罩，避免花粉进入眼镜和呼吸道，从而有效避免过敏。
三、赏花完毕做好个人护理
赏花结束回家后，及时洗澡、洗手、洗脸，患上干净的衣服，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味，避免身体各部位沾有花粉而引起过敏反应。
四、平时增加维生素的摄取量
三餐适当补充维生素可以有效预防皮肤过敏现象的发生，春季时人体内的某些炎症往往会变得更加活跃，而维生素C可帮助减缓这些炎症的出现和循环，维生素E则可辅助维生素C积极发挥抗过敏作用。
五、适当应用药物进行预防
可事先口服扑尔敏或者使用内舒拿鼻喷雾剂进行预防。
再康网温馨提示您：
皮肤过敏属于一种免疫反应，如果经常出现过敏现象，建议到医院进行检查确认过敏原，从而进行有效避免。
