春天万物复苏鸟语花香的季节,在这个美好的季节,每逢周末大家都会想去踏春,孕妇也不例外。现在骑单车春游越来越受到很多人的欢迎,不仅能锻炼身体,还能享受好春光。那么,孕妇能骑自行车春游吗?你想知道的细节都在这里,赶紧来了解!
其实孕妇能否骑自行车春游,关键要看孕妇处于怀孕哪个阶段以及孕妇自身身体体质,下面具体来了解一下。
孕早期不适合骑自行车
在孕早期,由于胚胎正处于发育阶段,胎儿在腹内还是一团血块样,不是很稳定,这段时间准妈妈最好还是不要骑车,也不能做其他运动量较大或者幅度较大的运动,适合静养,不然很容易导致流产。所以为了胎宝的安全,建议孕妈春游乘车出行。
孕晚期不适合骑自行车
孕晚期的孕妇肢体不灵活,应付紧急情况的能力差,骑车危险性比较大。一旦发生撞伤很可能引起软组织损伤、羊水早破甚至早产。特别危险的是,外伤有可能引起胎盘早剥、阴道大出血,引起胎儿生命危险。所以孕晚期不宜骑车。
孕中期适合骑自行
在怀孕中期的时候,胎儿是比较稳定的,这个时期孕妇是可以适当骑自行车的。但孕妇不适于骑自行车长途旅行,不然很容易出现疲劳。而且准妈咪要注意的是,骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时,不要勉强骑过,因为剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤,影响胎儿。
孕妈春天周边游千万不要单独骑车出行,最好携朋友或者家人同行,毕竟骑自行车有跌倒或其他的风险性存在,一旦发生意外朋友或者家长可以提供紧急救护。此外,最好随身携带水瓶,随时补充水分。