如果过度使用手机,会发生什么后果?

有没有试过一天不碰手机会怎么样?

现代科技的发展,让我们的生活越来越离不开移动互联网和智能手机。

但手机用多了真的会给身体带来危害。

1、颈椎痛。

你有头痛?背痛的感觉吗?如果有,就停止看你的手机试试。

根据脊柱外科医生的说法,当你弯下脖子俯视手机时,会给脖子增加压力,那感觉就像是给你的脖子上挂了个军用水壶。

除了颈部疼痛之外,长时间使用智能手机,还会引起头痛,背部和肩部疼痛,以及早发性关节炎。

想要尽量避免这种影响,就在用手机的时候注意自己的姿势,挺直了身板。

2、移动设备是“杀精凶手”?

国外医学机构发现,手机可能会降低男性的精子数量。

他们研究了电磁波的影响以及手机使用与男性不育的关系,结果发现两者之间居然存在直接联系。

精子数量,活力的水平与你暴露在手机上的时间多少有关。

当然,也有可能是你光顾着打手游,而忘了关心另一半...

3、它可能会削弱免疫系统。

这听起来有点难以置信?

但这主要是因为,手机上覆盖的细菌比公共厕所里面的还要多。

不仅细菌是个问题,有的科学家也担心手机对免疫系统的影响可能导致癌症,甚至改变你的DNA。

2011年,世界卫生组织的27位科学家已经把手机归类为与杀虫剂,汽油尾气,燃煤和化学品相同的致癌类别...

4、反社会行为。

有研究表明,不断使用手机可能会导致反社会行为。

当人们使用手里的iPhone或者安卓的时候,与现实人的互动也就变少了,亲社会倾向也随之减少。

调查显示,有13%的人会为了逃避和周围人说话而假装自己在接电话,刷朋友圈。

互联网的出现打破了面对面交流的方式,手机进一步拉大了人与人的距离。

5、扰乱听力。

一项研究发现,每天接电话,或者在iPad刷剧超过一小时,而且持续了3年以上的,都有不同程度听力受损的问题。

症状包括,耳鸣,耳炎,以及声源分辨困难等等。

如果你也遇到这种情况,建议限制自己对手机、iPad、耳机的使用。

6、影响视力。

我们都知道盯着太阳不好,但事实证明,在太阳光下不断盯着手机屏幕,更不好。

长期使用的症状包括:头痛,干燥,眼花,眼红,眼疲劳等。

所以需要长时间在室外使用智能移动设备,可以带副墨镜。

7、它会增加压力,甚至导致抑郁。

肯特州立大学的一项研究发现,手机用户频率较高的手机用户往往更加焦虑,不快乐。

另外,如果你总是盯着屏幕,那么很可能会出现抑郁或失眠症。

你使用智能手机次数越多,特别是晚上到凌晨这段时间,会给你的身体和心理健康的造成很大的压力。

所以睡觉前就别再玩了,让自己休息一下吧。

放下手机,锻炼一下大脑: