有没有试过一天不碰手机会怎么样？
现代科技的发展，让我们的生活越来越离不开移动互联网和智能手机。
但手机用多了真的会给身体带来危害。
1、颈椎痛。
你有头痛？背痛的感觉吗？如果有，就停止看你的手机试试。
根据脊柱外科医生的说法，当你弯下脖子俯视手机时，会给脖子增加压力，那感觉就像是给你的脖子上挂了个军用水壶。
除了颈部疼痛之外，长时间使用智能手机，还会引起头痛，背部和肩部疼痛，以及早发性关节炎。
想要尽量避免这种影响，就在用手机的时候注意自己的姿势，挺直了身板。
2、移动设备是“杀精凶手”？
国外医学机构发现，手机可能会降低男性的精子数量。
他们研究了电磁波的影响以及手机使用与男性不育的关系，结果发现两者之间居然存在直接联系。
精子数量，活力的水平与你暴露在手机上的时间多少有关。
当然，也有可能是你光顾着打手游，而忘了关心另一半...
3、它可能会削弱免疫系统。
这听起来有点难以置信？
但这主要是因为，手机上覆盖的细菌比公共厕所里面的还要多。
不仅细菌是个问题，有的科学家也担心手机对免疫系统的影响可能导致癌症，甚至改变你的DNA。
2011年，世界卫生组织的27位科学家已经把手机归类为与杀虫剂，汽油尾气，燃煤和化学品相同的致癌类别...
4、反社会行为。
有研究表明，不断使用手机可能会导致反社会行为。
当人们使用手里的iPhone或者安卓的时候，与现实人的互动也就变少了，亲社会倾向也随之减少。
调查显示，有13％的人会为了逃避和周围人说话而假装自己在接电话，刷朋友圈。
互联网的出现打破了面对面交流的方式，手机进一步拉大了人与人的距离。
5、扰乱听力。
一项研究发现，每天接电话，或者在iPad刷剧超过一小时，而且持续了3年以上的，都有不同程度听力受损的问题。
症状包括，耳鸣，耳炎，以及声源分辨困难等等。
如果你也遇到这种情况，建议限制自己对手机、iPad、耳机的使用。
6、影响视力。
我们都知道盯着太阳不好，但事实证明，在太阳光下不断盯着手机屏幕，更不好。
长期使用的症状包括：头痛，干燥，眼花，眼红，眼疲劳等。
所以需要长时间在室外使用智能移动设备，可以带副墨镜。
7、它会增加压力，甚至导致抑郁。
肯特州立大学的一项研究发现，手机用户频率较高的手机用户往往更加焦虑，不快乐。
另外，如果你总是盯着屏幕，那么很可能会出现抑郁或失眠症。
你使用智能手机次数越多，特别是晚上到凌晨这段时间，会给你的身体和心理健康的造成很大的压力。
所以睡觉前就别再玩了，让自己休息一下吧。
放下手机，锻炼一下大脑：
