春节了，你是不是已经胡吃海喝到满口口腔溃疡了？口腔溃疡是不是不仅让你对美食望而却步，还让你吃饭疼、喝水疼、刷牙疼，甚至连说话都疼？那么现在的你该怎么办呢？
别急！知力君及时给你送“救命”小贴士来了。
口腔溃疡是什么？
口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，多见于舌尖、舌边、舌根、唇内、齿龈或两颊黏膜处，初起先见小红点，1～2天后形成黄豆大小的灰白色溃烂斑，少则1～2个，多可达十几个以上。溃疡面一般凹陷，周围充血，一年可发病数次，甚至新旧溃疡交替出现，溃烂如发生在黏膜表层，痊愈后不留瘢痕，如果伤及黏膜下层，愈合后会留有瘢痕。
口腔溃疡虽然是一处局部症状，但跟全身的健康状况都有关联，体质、饮食、睡眠、情绪等都可能成为引起口腔溃疡的因素。
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口腔溃疡了该怎么办？
一般情况下，口腔溃疡属于自愈性疾病，一周即可痊愈。但是如果你忍受不了疼痛，或者想加快愈合进程，可以进行药物治疗。
1、普通溃疡。常用药物有如康复星、易可贴等，另外局部的冲洗、封闭等都可以减轻溃疡面疼痛、促进溃疡愈合。
2、复发性口腔溃疡。目前还没有一种特效药物，一般针对病因施药。在溃疡数目多，不断复发时，可考虑使用肾上腺皮质激素，一般中小剂量，短疗程。特别需要注意的是，经久不愈的口腔溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，时间长了有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，如不祛除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。据统计，口腔溃疡的恶变率可达到3%～5%，所以大家不应小看复发性“口腔溃疡”，及时就医查找原因并进行药物治疗也是必须的。
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另外，最重要的就是要祛除病因。如若是免疫力低下，则保证睡眠，不让身体过度疲劳；若是存在海鲜、豆制品等过敏原则远离它们；若是缺少维生素和微量元素则及时补充；并且一定要记住做到多漱口保证口腔湿润和清洁。
辟谣小贴士
经常吃润喉片可以保持口气清新，防止溃疡发生吗？
冬天干燥，咽喉容易产生不适症状，很多人会选择将润喉片当糖吃或者当药用，确实，含下一片润喉片，真的舒爽清凉不少，但是如果口腔无炎症，反而可能引起口腔溃疡。
因为润喉片含薄荷成分，有收缩口腔黏膜血管的功效，在没有出现炎症时长期含服，可能让口腔黏膜干燥破损，形成口腔溃疡；此外，润喉片含碘，有抗菌作用，但也会对口腔黏膜产生一定刺激，长期服用可能导致菌群失调，诱发口腔溃疡。所以我们一定不要把润喉片当糖吃，假使你真的那么喜欢吃，也不要总含在一个位置。
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自行服用维生素B2可以治疗口腔溃疡吗？
不一定。经常会有患者自行服用维生素B2，认为这是治疗口腔溃疡的神药，其实临床很少发现单独服用维生素B2就可治愈的口腔溃疡。
口腔溃疡的发生原因各异，不可一概而论。确实有研究显示口腔溃疡与维生素B2缺乏是有一定关系，对于维生素B2缺乏的人单独服用维生素B2是有疗效的，但除此之外单独服用维生素B2并没有任何效果，而且长期使用维生素B2，可能出现腹泻及其它胃肠道紊乱症状，还可引起尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐结石。
如果你还没长口腔溃疡，也要注意克制饮食和保持口腔卫生哦。
撰文 / 黄佳
上海交通大学医学院医学博士
本文由知识就是力量原创首发
