春节是中国人团圆的日子，哪怕距离家再远也要回家。而回家相聚各种饮料被摆在餐桌上，而备受年轻人和孩子们喜欢的碳酸饮料自然是不可或缺，比如可乐。很多人之所以喜欢喝可乐就是就是因为可乐的那种味道，说实话，小编真是一口可乐都喝不下去。但是经常喝可乐对于身体健康的损害还是比较大的。
可乐对于身体的损害首当其冲的就是牙齿。碳酸饮料的PH值一般在2.2-4.9之间，明显低于牙釉质脱矿的临界值5.5。属于酸性饮料；也就是说，在饮用碳酸饮料的过程中，饮料直接接触到牙齿，饮料中的磷酸会直接作用在牙釉质上从而发生腐蚀，促使牙釉质中的羟基磷灰石晶体发生溶解，牙齿的切面变薄，牙齿变得脆弱，敏感，发黄，容易疼痛；有研究发现，牙釉质在酸性饮料中浸泡2分钟就会有钙质溶出。牙釉质一旦遭到破坏，就会像被风化的石头，一块块的脱落，变小，并且很难再恢复；同时，碳酸饮料中钙，磷，氟等构成牙齿的重要元素缺乏,含有大量的糖分，一瓶500毫升的可乐含糖量在50克左右，糖经过发酵产酸，经常喝碳酸饮料会造成龋齿，对牙齿健康造成伤害。
很多朋友在购买可乐的时候没有注意可乐的配料表，如果您自己阅读可乐的配料表就会发现四个字—苯甲酸钠。苯甲酸钠是一种防腐剂，对于我们成年人来说没有多大的伤害，但是对于正处在生长发育期的儿童来说就有比较大的影响。因为苯甲酸钠能够影响儿童的大脑发育，建议家长尽量让孩子避免饮用可乐。
可乐的含糖量较高，经常饮用可乐可能会造成肥胖的风险，而且还会增加糖尿病、骨质疏松、痛风等疾病的患病风险，建议大家还是远离碳酸饮料。
