如果你睡眠不好，这个方法可能对你有用！

随着社会的发展生活节奏也越来越快，人们的压力也是越来越大，间接影响到了睡眠的质量，经常失眠也是困扰着人们，睡觉是一个人健康的保证，想要有一个好的身体，必须要有一个好的睡眠。下面给大家分享一下缓解失眠的小方法

大家在晚上睡觉的时候在枕头旁边放一个小香囊，香囊里面放上小茴香，具体操作如下;

1、准备适量的小茴香和1个香囊

2、将小茴香装入香囊中，一半量的食盐，封好口后摇匀即可