我想吃肉,我想吃蛋糕。为何嘴巴这么馋?原因就在这里

这女人在怀孕以后嘴巴比较馋,有时候想吃某样食物就有点控制不住自己。但是我们这些并非孕妇的人,有的时候也真的有点馋,比如有些朋友三天不吃肉就馋;也有些朋友会突然发出感慨“我想吃鱼”“我好想吃蛋糕”等等,这时候我们往往会遵照自己的想法来满足自己的口腹之欲,为何有时候我们的嘴巴这么馋?

当您感觉饿的时候,什么都想吃,有块馒头吃也会感觉特别满足。而当您想吃蛋糕的时候,这时给您一块牛肉恐怕就吃不下去了,嘴馋的时候就特别想吃某一种食物。这其实说明了一个问题,对某种食物的偏爱有的时候不是因为您嘴馋,而是身体营养失衡或健康出现问题的信号,只不顾您没有注意罢了。

蛋糕类甜食

有很多女孩对于蛋糕、蛋挞类的甜食没有抵抗能力,路过蛋糕店的时候感觉自己就有点迈不动腿的感觉,尤其是蛋糕的香味让您的唾液瞬间分泌量增加,真想马上吃上一口。爱吃甜食的女性说明她的体内能量有点缺少,毕竟甜食中含量最好的就是碳水化合物,为人体补充能量,这也是爱吃甜食的女性身材都有点“丰满”的原因之一。当然糖尿病人也会比较爱吃甜食,这是胰岛素代谢异常的表现。

肉类

肉类中脂肪含量高,烹制过程中各种调味料的添加让肉类在进入口腔的时候更是刺激着我们的味蕾,因而爱吃肉的人比较多。原因在于身体中氨基酸的含量不足,肉类尤其是瘦肉类是优质蛋白,含有人体所需的必需氨基酸,但是过量摄取肉类也会增加肝脏和甚至的负担,同时能量摄入量在无形之中也会过量,可能会引起肥胖等疾病。

巧克力

对于巧克力好像是女生最为喜欢,也是情人节必备的礼物之一。喜欢吃巧克力的人往往是可能是体内缺少B族维生素。B族维生素是一个大家庭,包含维生素B1、维生素B2、维生素B5等等,这些维生素作为辅酶参与我们人体的蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内的代谢。当人体内缺少B族维生素的时候会感觉比较疲倦,情绪低落,这个时候吃上一块巧克力就可以通过释放血清素让人感知快乐。只不过在选购巧克力的时候需要注意一点,尽量避免购买代可可脂做成的巧克力,毕竟代可可脂不等于可可脂。