社区健康是公民和政治家都忽视的一个非常重要的话题。我们相信医疗专家会找到治疗方法，解决我们的健康问题，但却忽视了这些问题的根源。如果我们想改变社区健康，我们必须看问题的核心，更多地关注一级预防，而不是三级预防技术。我们大部分的社区健康问题都是可预防的疾病，为了防止这些疾病，我们必须铲除病因。
儿童肥胖不断上升，至今没有有效的预防措施。当然，有许多尝试减少儿童的肥胖方法，但这些尝试更侧重于二级和三级预防。我们过分关注逆转肥胖的影响，而没有足够的时间来预防肥胖。如果我们告诉他们肥胖时产生的健康风险，我们可以教他们如何预防。我们必须瞄准父母而不是孩子。父母是儿童食物的来源，年幼的时候，他们必须适当地喂食，以便这些可预防的疾病不会在生活中发生。学校体育必须更积极，更多的选择。实际上，我们必须教育体育，而不是让学生自由地漫游，选择是否活跃。
一个孩子不能围绕自己的健康做出生活决定，而作为成年人，我们应该确保我们社区的孩子们处于最佳状态。贫困社区能够过上健康的生活方式是中产阶级，但如果没有了解如何去做，他们会把他们的健康状况归因于他们的财务状况。社区领导必须为家长提供选择，以确保孩子的健康。社区健康组织，活动，甚至公园将是有益的。更多时候如果我们能把孩子从家里带到院子里多做活动将会更好。通过降低儿童肥胖症，我们能够预防中风，高血压，糖尿病，癌症和心脏病的可能性。所有这些重大问题都与肥胖有关，必须采取措施降低肥胖率。
肥胖已经从1980年的7％上升到了2012年的18％。这对于我们后代来说不是一个好的情况。大约三分之一的美国人，包括成年人都是肥胖的，这更是压倒性的。问题在于人们不知道他们是肥胖的还是认为肥胖只是一个更适合人们称之为不合适的人的词。我们必须向人们解释为什么他们被归类为肥胖以及与肥胖有关的健康风险。大多数人听到肥胖，认为这是一种侮辱。我们害怕告诉别人，他们是肥胖的，因为这听起来有害，父母鄙视被告知他们的孩子肥胖。事实的真相是肥胖在这里，并在上升，这是存在的事实。我们可以继续忽视，好像这不是一个重要的问题，随着时间的推移，差距会继续增加。儿童不应该有高血压，或任何其他超重相关的疾病。这个问题不会改变，直到我们开始把它作为一个优先事项。我认为这是我们社区健康中最重要的问题，因为人们害怕将儿童肥胖问题带到父母身边。
同样重要的是要指出，你不必是富有的或非常富有的人来吃更健康的食物并且才锻炼起来。家长应该更多地参与孩子的生活，并鼓励他们日常活动。通过限制电视时间，增加在户外活动的时间。喂养你的孩子时，应该营造更全面的营养均衡。教给孩子父母营养和健身的重要性这对他们很重要。
这些是我们可以帮助我们的社区变得更好的方法。我们必须把重点放在现在而不是后来。当流感季节到来时，我们会在病毒真正被记录之前几周得到流感疫苗。我们接种疫苗是因为它可以防止我们感染流感。一旦感染了流感病毒，再来打流感疫苗效果并不好。就像这是事实，肥胖也是如此。我们必须事先采取必要措施，防止以后将要发生的疾病影响我们的孩子。
