怀孕后多久开始数胎动?什么样的胎动才是正常的?

胎动的位置

胎动是胎儿在子宫内的活动,包括伸脚、踢腿等冲击子宫壁的动作。

胎儿在子宫里四肢的位置尤其是下肢的位置一般就是胎动的位置,如果是头位,一般动的位置在肚脐上方,如果是臀位,多数在肚脐下方。

由于孕23周时子宫底的高度刚刚过了脐部,胎儿大部分都位于脐下,因此23周感觉到胎儿踢肚脐以下是常有的现象。

胎动的规律

大多数孕妇在怀孕满了4个月后,都能明显地感觉到胎动。最初的胎动往往仅表现为下腹中部的轻微抽动,初产妇由于经验不足,可能感觉到胎动的时间晚于经产妇。

一般情况下,孕妈妈在24周以后就会感觉到比较明显的胎动,并逐渐形成自己的规律。随着孕周增加,胎动逐渐由弱变强,至妊娠足月时,胎动又因羊水量减少和空间减小而逐渐减弱。

孕周比较小的时候没有必要进行胎动计数,也不要因为宝宝多动或少动几下过于担心。

28周以后宝宝的胎动呈现规律性,就可以开始数了。

胎动怎样算正常?

大多数孕妇在正常情况下每小时的胎动不应少于3~5次,孕妇在12小时内感觉到的明显胎动应该累计为30~40次以上;但是每天的胎动次数也是因人而异的,有的孕妇在12小时内甚至可以感觉到上百次的胎动,但是没有胎儿异常。在怀孕28-38周,发育正常的胎儿往往会有规律、有节奏地胎动,每天的胎动总数变化不大;在38周后胎动稍减弱,直至分娩。但在28周以前可能不太规律,孕妇可以自己感知到胎动即可。

临床上的证据显示:胎动次数的多少、幅度的强弱是胎儿安危的重要标志。因此,我们推荐孕妇在晚孕期(28周后)每天计数胎动,以便实时掌握胎儿在宫内的安危状况。计数胎动的方法为:每天早、中、晚各计数一次,每次1小时,三次累加的次数×4等于12小时的胎动次数。若感觉到连续胎动或在同一时刻感到多次胎动,只能算做一次。大多数孕妇12小时内的胎动次数较为恒定,多在30-40次之间;若少于20次为胎动减少,应及时做胎心监护;少于10次提示胎儿可能存在危险,应立即到医院就诊;若胎动次数大于平均值的2倍,为胎动频繁,甚至可能发生无间歇地躁动,这也是胎儿宫内缺氧的表现,也应及时做胎心监护。

有的孕妇在晚孕期仍不注意计数胎动,甚至直到胎动消失多日才到医院就诊,最后发现胎死宫内了。因此,胎动异常是胎儿在宫内重度窒息甚至胎死宫内的重要信号,一定要引起足够的重视!