你知道吗？在冬季
最直观的肌肤问题莫过于干燥！
但你知道吗
还有一个现象正在肌肤的深层悄然发生着
那就是肌肤的老化加速
可为什么冬天肌肤老化的速度会加快呢
冬天天气寒冷干燥
水分蒸发快
肌肤角质层中的含水量很低
皮脂膜也不完善
这样一来
细胞的新陈代谢速度就会受到影响
无法从血液以及保养品中
汲取足够的营养来完成自我修复
而高保湿精华水可以拯救你
早晚各拍三次水
让你的肌肤彻底水汪汪
另外，很多人认为
冬天日晒不那么强烈
就舍弃了防晒这一非常重要的护肤步骤
从而导致肌肤的紫外线损伤
不断累积并逐渐老化
so冬季也是需要防晒的
那么
冬季护肤应该注意些什么呢？
和其它季节一样
冬季的主要护肤任务也是保湿
但要格外侧重
这个季节里
肌肤很难从空气中抓住水分
加之皮脂腺受到约束
肌肤不但缺水
也缺少油分
因此，在使用护肤品为肌肤补水的同时
还要补充油分
可以使用滋润度较高的乳霜
那莱姿复活草纤颜保湿霜就当之无愧了
有它在手，说走就走
另外在洁面时也要注意
不要使用热水或是清洁力强的洁面产品
避免肌肤干燥加剧
在日间出门之前
一定要涂上防晒产品
它不仅不可以帮助对抗紫外线引起的干燥
还能防止胶原蛋白和弹性纤维受损
什么样的饮食更利于肌龄维护？
在冬季，出于御寒的需要
身体需要更多的热量
饮食也往往偏重于高脂肪高蛋白
这样一来
在代谢过程时肌体中的自由基
就会大量产生
同时，蔬菜和水果吃的相对较少
从而导致身体中的自由基
无法被中和
自由基损伤也难以得到及时修复
这也是导致冬季易衰老的一个原因
因此，冬季要科学饮食
适当补充能量
并注意从蔬果中
摄取足够的纤维、抗氧化物
也可以通过口服维生素的方式
为身体和肌肤补充抗老能量
合理护肤+合理饮食
你的肌肤就会一直炒鸡棒棒哒
是不是更加了解冬季如何护肤了呢？
