许多人认为情商是与生俱来，终身不变的。
但现在有越来越多的研究显示，人一生中情商是可以上升甚至下降的。
人们都希望自己变得越来越会思考，大脑越来越灵活。
但是，
人们的是可以通过后天的学习和锻炼来情商提高的。
是不是有时候会怀疑自己的情商是不是充话费送的？
别着急，养成这12个提高情商的习惯，包你情商一直往上蹭蹭蹭！
1.学会原谅。
提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商必备素质。
2. 控制愤怒，学会冷静。
愤怒让人丧失理智。
当觉得愤怒时，可以选择离开或者暂停谈话。
并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。
3. 停止抱怨。
抱怨会消耗体力而又不会有任何结果。
如果想改变现状，就先不要抱怨，采取切实行动改变。
4. 严守道德标准。
无论是在工作还是生活上，情商高的人都遵循道德标准和原则，用高标准来要求自己。
5. 忘掉结果，享受过程。
不去想最后的结果如何，而是享受整个过程。
个人的成长并不是源于成功的那一刻，而是源于为成功奋斗的整个过程。
6. 采取切实行动。
对自己负责，更接近生活中的目标，就要找出阻碍实现目的的因素。
采取必要的措施，切实地行动起来。
7. 不必介意批评。
无需因为受批评而难过。
不带感情的审视批评，衡量出是否需要根据批评做出调整。
8. 不过分追求完美。
完美深藏在不完美之下。
学会接受不完美。
接受自己与现实里的东西，认识自我，提高情商。
9. 提高读物质量。
读好的文学作品，能更深的了解自己。
阅读的主要目的不是获得知识，而是为了启发心灵。
10. 学习新技能。
学习新技能的能力会影响到生活的那方面。
自律，坚毅，忍耐力都是必不可少的技能。
11. 有机会多去旅游。
旅游会助你了解外面的世界，探索自然的奥秘。
帮助我们走出自己，开阔视野，提高情商。
12. 坦然面对困难。
遇到困难时，若没有做好思想准备，往往感到忙乱，易轻言放弃。
若尽早做好准备，相处尽可能多的解决方法，则有利于坦然面对困难。
高情商是相处不累，久处不厌，轻松自在 ，别让低情商拖累了你的人生！共勉！
